Der Wochenplan – stressfrei und gesund durch den Alltag
Ein Wochenplan, mit Vorlage zum Ausdrucken, hilft die gesunde Ernährung und Meal Prep optimal vorzubereiten: Probiers aus ✅
Ob aus ethischen Gründen, für das Klima oder für die eigene Gesundheit – den Fleischkonsum zu reduzieren, ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll. Die vegetarische Küche ist wirklich alles andere als langweilig! Auch Jamie Oliver zeigt uns, wie phantastisch vegetarische Gerichte schmecken. Mit interessanten Gewürzmischungen, ein paar kleinen Handgriffen und etwas Übung werdet ihr zu Veggie-Profis. Probiert es aus!
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„7 mal anders“ ist das neue grandiose Kochbuch von Jamie Oliver. Insights und leckere Rezepte findest du hier ✅
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Im Sommer muss es leicht sein: einfaches Rezept für eine Gazpacho ohne Brot, dafür mit Wassermelone und Croutons.
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