Proteine Lebensmittel

Fit mit Proteinen – das solltest du wissen

Proteine sind wichtig für Muskelaufbau, zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung. Erfahre alles über Protein-Aufgaben, Proteinquellen, Protein-Rezepte!

Salat und Kräuter schneiden

Knackfrischer Salat und Kräuter für Extra-Vitamine im Winter

Im Salat oder Smoothie sollten Kräuter nicht fehlen! Mit ihren Aromen verfeinern sie jedes Gericht – hier gibts Vorteile und Tipps für den Indoor-Garten!

Grillrezepte Low Carb Fleisch

Grillrezepte für den gesunden Start ins Jahr

Wie wäre es mit Grillgenuss Low Carb? Wir haben für euch ein paar Grillrezepte, voller Geschmack und mit wenig Kalorien – unbedingt anschauen!

Senf Gläser

Senf und Senfsoßen – neue gesunde Aromen für die Winterküche

Senf, das geniale Würzmittel mit Heilwirkung, lecker in Dressings, Saucen, Marinaden, Dips und Chutneys! Würztipps, Infos und Rezepte findest du hier!

Helfer bei einer Erkältung

Husten und Schnupfen ade – die richtigen Tipps gegen eine Erkältung!

Bei Erkältung, Schnupfen, Husten und Halsschmerzen sind die richtigen Tipps gefragt! Ernährung, viel trinken, Ruhe und mehr – wir zeigen, was hilft!

Pilzsaison Pilze

Pilzsaison – jetzt schmecken sie am besten

Die Pilzsaison ist eröffnet! Tipps zum Sammeln, alles über die Pilzpower und viele leckere Pilz-Rezepte – schaut es euch an!

Ratatouille Anastasia Zampounidis

Sizilianisches Ratatouille mit crispy Sesam-Tofu von Anastasia Zampounidis mit Gewinnspiel

Gesunde und zuckerfreie Ernährung mit einem exklusiven Rezept von Anastasia Zampounidis: Ratatouille mit crispy Sesam-Tofu. Unbedingt probieren!

Brustkrebs Spendencheck Tefal

Aktion Brustkrebs „Du gibst immer alles – denk dabei auch an dich!“

Brustkrebs-Vorsorge kann Leben retten! Tefal, Marke der Groupe SEB, macht sich mit Informationen und Spenden für dieses Thema stark. Unbedingt informieren!

Anastasia Zampounidis Zuckerfrei

Safran Risotto mit Kicher-Chips von Anastasia Zampounidis

Anastasia Zampounidis lebt seit über 13 Jahren zuckerfrei. Für die Heißluftfriteuse Tefal ActiFry hat sie ein geniales Risotto-Rezept entwickelt.

Allergie Blütezeit ist Pollen Zeit

Sommerzeit ist Blütezeit – Tipps für Allergiker

Tipps und Ideen für Allergiker und Allergie, bei Heuschnupfen, Pollen, Hausstaub, Tierhaaren. Wie können auch zu Hause Staubsauger und Luftreiniger helfen?!