Low Carb

Low Carb ist eine Ernährungsweise, bei der man die Aufnahme von Kohlenhydraten auf ca. 100 Gramm täglich reduziert. Verzicht, hungern oder Kalorien zählen muss nicht sein, stattdessen stehen sättigende Fette und Proteine auf dem Speiseplan. Wie das funktioniert? Mit unseren Infos, Tipps und Rezepten rund um das Thema Low Carb gelingt der Start ganz leicht und auch das Durchhalten klappt, denn Low Carb ist eine dauerhafte Ernährungsform. Wir haben sogar ein ganzes Low Carb Menü zusammengestellt. Probiert es aus!

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So geht gesund Essen – mit und ohne Nutri-Score

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Saisonkalender Juni: Kohlrabi, Brokkoli, Radieschen, Himbeeren und Kirschen

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Low-Carb-Expertin und Bloggerin Holla die Kochfee – Fitness auf Blogger-Art

Cooke4Me Köchin und Bloggerin Petra von Holla die Kochfee teilt ihr Low Carb Rezepte mit uns! Probiere jetzt ihre Tipps ✅

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Grillen Low Carb – die besten Rezepte für frühlingsleichten Genuss

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Ketogene Ernährung – nur ein Trend oder eine ratsame Ernährungsform?

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Frittata – aus der Pfanne auf den Tisch

Frittata – italienisches Omelette – das schnelle Pfannen-Rezept mit Ei. Klick dich zum exklusivesn Blogger-Rezept! ✅

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Stoffwechselkur – wie sie den Körper positiv beeinflusst

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