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	<title>Tefal Cake Factory Archive - So schmeckt das Leben</title>
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		<title>Fruchtige Sommerkuchen für die ganze Familie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 08:25:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Einfach & Lecker]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fruchtig-leichte Sommerkuchen-Rezepte mit Joghurt oder ohne backen schnell und einfach zubereiten – jetzt ausprobieren ✅ </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/06/21/sommerkuchen/">Fruchtige Sommerkuchen für die ganze Familie</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Ob fürs Kaffeekränzchen auf dem Balkon oder für das Picknick mit der ganzen Familie: Ein Sommerkuchen schön leicht und fruchtig ist genau das Richtige für warme Nachmittage in der Sonne. Sommerliche Obstsorten und erfrischende Geschmacksvariationen wie Joghurt und Zitrone machen sich besonders gut bei Sonnenschein und heißen Temperaturen. Mit der Tafel Cake Factory lassen sich mit wenig Aufwand tolle Kreationen zubereiten. Genieße unsere tollen Rezepte mit und ohne Cake Factory!</p>
<h2 style="text-align: center;">Sommerkuchen: Schnell und lecker</h2>
<p>Wenn sich an einem sonnigen Tag spontan Besuch anmeldet, muss statt großer <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Erdbeer-Sahne-Torte/2476586" target="_blank" rel="noopener">Torte</a> ein schneller Kuchen auf den Tisch. Ein Rührteig ist ruckzuck gemacht! Für einen extra Frischekick kannst du frische Beeren unter den Teig heben. Probiere doch mal diesen köstlichen und sehr einfach zubereiteten <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Zucchini-Limetten-Kuchen/2297970?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9BU_DE_TEF_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Zucchini-Limetten-Kuchen</a>! <img decoding="async" class="alignleft wp-image-26561" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01.jpg" alt="Sommerkuchen Granatapfel" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-01-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Aber auch ein <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/06/21/himbeerschnitten-rezept-krups-kuchen/">Biskuitteig</a> lässt sich schnell zaubern und mit frischem Obst belegen – mit etwas Sahne wird er zum köstlichen Leckerbissen. Du möchtest deine <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/08/13/sommergerichte-gaeste/">Gäste</a> bei der nächsten Gartenparty richtig begeistern? Dann wage dich an diesen veganen <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Veganer%2520Pistazien-Matcha-Kuchen/479418?recipeId=479418" target="_blank" rel="noopener">Pistazien-Matcha-Kuchen</a>! Im <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/03/19/ostern-cake-factory/">Tefal Cake Factory</a> Backautomaten gelingen dir diese hübschen Köstlichkeiten mühelos!</p>
<h2 style="text-align: center;">Sommerkuchen mit Joghurt</h2>
<p>Kuchen muss saftig sein! <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/12/joghurt/">Joghurt</a> verleiht deinem Sommerkuchen die nötige Frische, Saftigkeit und Lockerheit. Neben den klassischen Zutaten eines Kuchens kommt hier einfach Joghurt statt Milch zum Einsatz. Besonders Rührkuchen werden mit Joghurt schön luftig. Das einfache Grundrezept kannst du ganz fix mit deinen Lieblingsfrüchten abwandeln und so deine eigenen Variationen kreieren. Besonders gut macht sich erfrischendes Obst wie Beeren oder Zitrusfrüchte. Wie wäre es mit diesem saftigen <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Saftiger%2520Kiwi-%2520und%2520Chiasamen-Kuchen/480268?recipeId=480268" target="_blank" rel="noopener">Kiwi-Chia-Samen-Kuchen</a>? Diese frische Zitronenvariante ist bei jedem <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/06/09/picknick/">Sommer-Picknick</a> ein Muss! Oder doch lieber diese cremigen Himbeerküchlein?</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-26562" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02.jpg" alt="Sommerkuchen Himbeere" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-02-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Rezept Himbeerküchlein mit zartschmelzendem Kern</span></h3>
<p>Zubereitungszeit 1 Stunde 5 Minuten<br />
Zutaten für 1 Ladung</p>
<p>Zutaten<br />
170 g Mehl<br />
1 TL Backpulver<br />
1/2 TL Natron<br />
70 g Zucker<br />
140 g Naturjoghurt<br />
5 cl neutrales Öl<br />
1 cl Zitronensaft<br />
1 Prise Salz<br />
350 g frische Himbeeren<br />
Puderzucker zum Dekorieren<br />
40 g Himbeermarmelade<br />
40 g frische Himbeeren</p>
<p>Zubereitung in der Tefal <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Cake Factory</a><br />
Das Mehl, Backpulver und Natron in eine Schüssel sieben. In einer weiteren Schüssel Zucker, Joghurt, Öl, Zitronensaft und Salz zusammenschlagen. Beide Mischungen kombinieren. Die Himbeeren mit einer Gabel zu Himbeermarmelade verarbeiten. Im Kühlschrank aufbewahren. Die Hälfte einer jeden Form mit der Kuchenmischung füllen. Die Himbeereinlage in die Mitte geben und mit der restlichen Kuchenmischung bedecken. Die Muffinform in die Cake Factory stellen. Das Programm für die angegebene Zeit laufen lassen. 10 Minuten abkühlen lassen und im Anschluss aus der Form nehmen und mit dem Puderzucker und den frischen Himbeeren dekorieren.</p>
<h2 style="text-align: center;">Fruchtige Sommerkuchen</h2>
<p>Im Sommer haben viele Früchte Saison, die sich fantastisch als Belag für einen leckeren Sommerkuchen eignen. Ob Aprikosen, Kirschen, Pfirsiche, Pflaumen oder süße Beeren – in den Sommermonaten ist die Auswahl an frischem Obst so groß wie nie! Diese fruchtige <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/06/21/himbeerschnitten-rezept-krups-kuchen/">Himbeerschnitte</a> ist genau <img decoding="async" class="alignleft wp-image-26563" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03.jpg" alt="Sommerkuchen Joghurt" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-03-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />das Richtige für diese Jahreszeit! Lockerer Biskuitteig mit cremiger Quarkcreme, getoppt mit frischen Himbeeren – sommerlicher geht’s kaum! Du bevorzugst Erdbeeren? Dann probiere unbedingt diese <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/05/07/erdbeer-streuselkuchen-rezept-krups/">köstliche Kombination</a> aus fruchtigen Erdbeeren und knusprigen Streuseln!</p>
<h2 style="text-align: center;">Sommerkuchen ohne backen</h2>
<p>Kuchen ohne backen? Kein Problem! Wir versorgen dich natürlich mit passenden <a href="https://www.emsa.com/blog/no-bake-torte-kuchenideen-ohne-backofen" target="_blank" rel="noopener">No-Bake</a>-Rezepten! An erster Stelle steht der Kuchenboden: Hierfür kannst du einfach deine <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/11/08/kekse-cookies-backen-rezepte-emsa/">Lieblingskekse</a> zerkrümeln, mit flüssiger Butter mischen und in die Kuchenform drücken – fertig ist der Knusperboden! Jetzt fehlt nur noch die köstliche Creme, die einen Kuchen aus dem Kühlschrank statt aus dem Backofen so erfrischend anders macht. Kuchen ohne backen werden klassisch mit Frischkäse zubereitet, aber auch mit Quark, Joghurt, Sahne oder Mascarpone schmecken sie ganz wunderbar. Mit einem Spritzer Zitronensaft erhält die Creme einen sommerlichen, frischen Touch! Einfach alle Zutaten mit dem <a href="https://www.krups.de/BACKEN/Handmixer/c/handmixer?superCategoryCode=null&amp;sortCode=default" target="_blank" rel="noopener">Handmixer</a> vermengen, auf den Keksboden geben, im Kühlschrank durchziehen lassen und genießen!</p>
<p>Du hast noch mehr Sommerkuchenlust? Probiere unsere köstlichen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/07/30/obstkuchen/">Obstkuchen-Rezepte</a> für noch mehr fruchtigen Genuss in der warmen Jahreszeit!</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-4  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/backen/>Backen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/kuchen/>Kuchen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/sommer-rezepte/>Sommer-Rezepte </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
</div></section>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">21. Juni 2022</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/06/21/sommerkuchen/">Fruchtige Sommerkuchen für die ganze Familie</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Love is in the air – die besten Hochzeitsgeschenke und Gastgeschenke zur Hochzeit</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/10/hochzeitsgeschenke-gastgeschenke-hochzeit/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 May 2022 09:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stories & Trends]]></category>
		<category><![CDATA[KRUPS]]></category>
		<category><![CDATA[KRUPS Prep&Cook]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen]]></category>
		<category><![CDATA[Tefal]]></category>
		<category><![CDATA[Tefal Cake Factory]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die schönsten Hochzeitsgeschenke &#038; Gastgeschenke zur Hochzeit selber machen – originelle &#038; kreative Ideen umsetzen ✅</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/10/hochzeitsgeschenke-gastgeschenke-hochzeit/">Love is in the air – die besten Hochzeitsgeschenke und Gastgeschenke zur Hochzeit</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_2'  class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow   avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first   container_wrap fullsize'  ><div  class='avia-slideshow av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585 avia-slideshow-featured_large av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied    avia-slideshow-2' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 42%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-2' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-26658 avia-img-lazy-loading-not-26658"  src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-header-1500x630.jpg" width="1500" height="630" title='Sommerkuchen-header' alt='Sommerkuchen Header'  itemprop="thumbnailUrl"   /></div></li></ul></div></div>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Schöne Ideen für kreative Hochzeitsgeschenke sind heiß begehrt! Die Hochzeitssaison startet endlich wieder mit größeren gemeinsamen Feiern und für jede Hochzeit soll natürlich das passende Geschenk her. Schluss mit einfallslosen Umschlägen: Ob Geldgeschenke, selbstgemachte Geschenke oder Ideen für Gastgeschenke – wir zeigen dir originelle Geschenkideen, die Brautpaar und Gäste glücklich machen!</p>
<h2 style="text-align: center;">Die besten Hochzeitsgeschenke</h2>
<p>Wenn du nicht nur Geld in einem Umschlag verschenken möchtest, lohnt es sich, falls das Brautpaar so etwas hat, auf ihre Amazon-Geschenkeliste zu schauen. Dort gibt es immer allerhand Sachen, die das Hochzeitspaar auch wirklich wünscht beziehungsweise gebrauchen kann. <img decoding="async" class="alignright wp-image-26048" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-300x300.jpg" alt="Hochzeitsgeschenke Raclette" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Vielleicht träumen sie schon lange von dem <a href="https://www.amazon.de/Krups-EA895N-Kaffeevollautomat-Doppel-Tassen-Funktion-One-Touch-Cappuccino/dp/B07X9ZJ536?ref_=ast_sto_dp&amp;th=1&amp;psc=1" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Kaffevollautomat</a>? Normalerweise ist es nicht mehr üblich, Haushaltsgegenstände zu verschenken, da die Braut und der Bräutigam meistens schon einen gemeinsamen Haushalt führen oder zwei Single-Haushalte zusammengeführt werden. Aber du kannst Detektiv spielen und beim Brautpaar oder bei der Familie nachfragen, was sie noch gebrauchen könnten. Haushaltsgegenstände sind häufig eine sinnvolle Unterstützung für den Alltag des frisch gebackenen Ehepaares. So könntest du den beiden einen smarten <a href="https://www.amazon.de/stores/page/DC9716F2-BD30-4E4C-9A3E-0C63158FDD6D?ingress=0&amp;visitId=81e60140-fa07-48d1-aebc-1053c9549ba3&amp;ref_=ast_bln" target="_blank" rel="noopener">Rowenta Saugroboter</a> als kleine Haushaltshilfe schenken. Der handliche Saugroboter lässt sich nicht nur per App bedienen, sondern auch per Sprachsteuerung, außerdem überzeugt er mit einer Laufzeit von bis zu 150 Minuten! Ein <a href="https://www.amazon.de/Tefal-E304S3-JO7-Bratpfannen-Set-induktionsgeeignet-sp%C3%BClmaschinenfest/dp/B08QSB87B9?ref_=ast_sto_dp&amp;th=1" target="_blank" rel="noopener">Pfannenset von Tefal</a> ist perfekt für gemeinsame Kochabende, aber auch das <a href="https://www.amazon.de/Tefal-RE4588-Raclette-Grill-Personen-edelstahl/dp/B00MIKJ9K2?ref_=ast_sto_dp" target="_blank" rel="noopener">Raclette von Tefal</a> beschert gemütliche Abende mit Familie oder Freunden. Du überlegst, etwas ganz Ausgefallenes zu verschenken, was das Brautpaar garantiert noch nicht hat? Ein <a href="https://www.amazon.de/Tefal-QT2020-Power-Dampfgl%C3%A4tter-Dauerdampfmenge/dp/B08CDMRRFJ?ref_=ast_sto_dp" target="_blank" rel="noopener">Tefal ALL-IN-ONE Dampfglätter</a> ist das perfekte Geschenk, er kann gleichzeitig desinfizieren und bügeln. Mit dem Dampfglätter sagst du nervigem Hemdenbügeln „Ade“.</p>
<h2 style="text-align: center;">Selbstgemachte Hochzeitsgeschenke</h2>
<p>Das Brautpaar besitzt bereits alles oder möchte keine Haushaltsgegenstände? Dann sind selbstgemachte Geschenke eine schöne Lösung. Da die Hochzeitsfeier und die Flitterwochen für das Brautpaar sicherlich kostenintensiv werden, ist ein kleines Geldgeschenk genau das Richtige – am besten hübsch verpackt! <img decoding="async" class="alignleft wp-image-26049" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-300x300.jpg" alt="Hochzeitsgeschenke selbst gemacht" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-02.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Je nachdem welche Vorlieben das Brautpaar hat, kannst du die Geschenkverpackung individuell gestalten. Geht das Brautpaar gerne picknicken? Dann stelle doch einen süßen Picknickkorb zusammen. Diese <a href="https://www.amazon.de/Emsa-Isolierbecher-auslaufsicher-sp%C3%BClmaschinengeeignet-360%C2%B0-Trink%C3%B6ffnung/dp/B08GM8FV74?ref_=ast_sto_dp&amp;th=1" target="_blank" rel="noopener">Emsa Travel Mugs</a> sind perfekt für unterwegs. Mit 300 Millilitern Fassungsvermögen beinhalten sie genau die richtige Menge für ein warmes Getränk in der Natur. Bestücke den Korb zusätzlich mit einem köstlichen Kaffee oder Tee und vielleicht noch ein paar selbstgemachte <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/27/pralinen-muttertag/">Pralinen</a>, Schokoerdbeeren oder Glückskekse mit eigenen Sprüchen? Werde kreativ und überlege, was das Brautpaar am liebsten mag. Kleine Geldscheine, gefaltet in Herzform, passen ebenfalls perfekt mit in den Korb und fertig ist dein individuelles Hochzeitsgeschenk! Veranstaltet ihr gelegentliche Kochabende unter Freunden oder Familie? Wie wäre es mit einem selbstgestalteten Rezeptebuch? Dieses Buch kannst du mit bekannten Rezepten von Freunden und Familie füllen oder mit Rezepten, die ihr vielleicht zusammen ausprobieren möchtet. Mit diesem Präsent schenkst du gemeinsame Zeit dazu und das ist ja bekanntlich das beste Geschenk! Sind die Beiden vielleicht wahre Naschkatzen? Dann backe ihnen doch ein paar leckere <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/13/cookies-cookie-dough/">Kekse</a>. Ein individuell graviertes Keksglas, mit köstlichen Maxi-Cookies drin, rundet dein Geschenk noch ab. Diese sind nicht nur hübsch anzusehen und schmecken grandios, sondern sind auch in unter 30 Minuten mit der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a> fertig gebacken!</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-26050" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-300x300.jpg" alt="Hochzeitsgeschenke Cookie" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Rezept Maxi Pralinen-und-weiße-Schokolade Cookie</span></h3>
<p>Zubereitungszeit 24 Minuten<br />
Zutaten für 1 Ladung</p>
<p>Zutaten<br />
20 g brauner Zucker<br />
50 g weiche Butter<br />
20 g steif geschlagenes Eiweiß<br />
70 g Mehl<br />
½ EL Vanilleextrakt<br />
2 Prisen Salz<br />
2 Prisen Backpulver<br />
32 g weiße Schokolade<br />
40 g rosa Pralinen Stücke</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Vermische den Zucker, die Butter und das Vanilleextrakt mit einem Handmixer zu einer cremigen Masse. Gib das Ei hinzu, das Mehl und das Backpulver, gefolgt von den Schokodrops und den Pralinen Stücken. Forme einen Ball und lege ihn in die Form. Drücke ihn mit der Hand flach und starte das Programm „P2“ für die angegebene Zeit (19 min). Lass die Form 10 Minuten abkühlen, nimm diese dann aus der Cake Factory heraus und lass den Cookie komplett auskühlen.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-26051" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-300x300.jpg" alt="Gastgeschenke Hochzeit Marmelade" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/Hochzeitsgeschenke-04.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Gastgeschenke für die Hochzeitsgäste</h2>
<p>Natürlich möchte sich das Brautpaar auch bei den schenkenden Gästen bedanken. Dafür gibt es kleine süße Aufmerksamkeiten. Wie wäre es mit beschrifteten Gläschen mit einer selbstgemachten <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Beerenmarmelade/232080?recipeId=232775" target="_blank" rel="noopener">Hochzeitsmarmelade</a>? Mit der <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&amp;Cook</a> Küchenmaschine macht sich die Marmelade übrigens wie von selbst und das in nur 30 Minuten! Alternativ backst du kleine <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Zwetschgenkuchen%2520im%2520Glas/281150?recipeId=281150" target="_blank" rel="noopener">Kuchen in einem Glas</a>. Nur noch mit der Aufschrift „Hochzeitstorte to go“ beschriften und schon hast du den perfekten kleinen Snack für deine Gäste. Hübsche Geschenktüten gefüllt mit selbstgemachten <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Badepralinen/233146?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Badepralinen</a> oder einem <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Rosenbl%C3%BCten-Peeling/233128?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Rosenblüten-Peeling</a> sind ebenfalls eine nette Idee. Am Tag nach dem berauschenden Fest wird deinen Gästen die kleine Entspannung bestimmt guttun.</p>
<p>Brauchst du noch mehr Geschenkideen für das Brautpaar oder für deine Gäste? Suche dir einfach etwas aus, wir haben noch <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/09/adventskalender/">mehr als 20 Geschenkideen</a> für dich!</p>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-l2rcqzni-70b692c56dc75c1c5507b2643e6619a9">
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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<section class='av_toggle_section av-1t3ep4t-4b65428085d9cb1800e8bd7330c2a120'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-1' data-fake-id='#toggle-id-1' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-1' data-slide-speed="200" data-title="Was schenkt man traditionell zur Hochzeit?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was schenkt man traditionell zur Hochzeit?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was schenkt man traditionell zur Hochzeit?">Was schenkt man traditionell zur Hochzeit?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-1' aria-labelledby='toggle-toggle-id-1' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Bereits in der Bibel werden Bündnisse, bei denen darauf gehofft wurde, dass sie für immer halten, als „Salzbündnisse“ bezeichnet. Deswegen ist es zur Tradition geworden, dass die Gäste dem Brautpaar zur Hochzeit ebenfalls Brot und Salz als Geschenk mitbringen. Das Brot steht dafür, dass das Paar niemals Hunger leiden muss. Das Salz, damit die Würze in der Ehe nie verloren geht.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-14fn90d-896cc35a7fede8728e3bd48ca4265ad5'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-2' data-fake-id='#toggle-id-2' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-2' data-slide-speed="200" data-title="Was könnte man bei einer Hochzeit als Gastgeschenk geben?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was könnte man bei einer Hochzeit als Gastgeschenk geben?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was könnte man bei einer Hochzeit als Gastgeschenk geben?">Was könnte man bei einer Hochzeit als Gastgeschenk geben?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-2' aria-labelledby='toggle-toggle-id-2' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Beliebte und trendige Gastgeschenke sind zum Beispiel Macarons in einer Geschenkbox, Cake Pops, Personalisierte M&#038;Ms, kleine Handseifen, Kerzen im Glas oder auch Hochzeitsschokolade.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-m8k03h-7a90dc0cc0bb1983c5098cc0636ec75b'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-3' data-fake-id='#toggle-id-3' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-3' data-slide-speed="200" data-title="Wie verpacke ich Geld für eine Hochzeit?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Wie verpacke ich Geld für eine Hochzeit?" data-aria_expanded="Click to collapse: Wie verpacke ich Geld für eine Hochzeit?">Wie verpacke ich Geld für eine Hochzeit?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-3' aria-labelledby='toggle-toggle-id-3' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Geld-Herzen oder Blumen aus Geldscheinen sind der Klassiker auf Hochzeiten und können wunderbar in Bilderrahmen, Blumensträußen oder in einen Geldbaum/-kaktus integriert werden. Du kannst sie auch in verschiedene Gläser füllen und beschriften.</p>
</div></div></div></section>
</div>

</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_5'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups/>KRUPS </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups-prepcook/>KRUPS Prep&amp;Cook </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/kuchen/>Kuchen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span></p>
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<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-1-3d4db7364ff48583cf1a35847d9eb4c2 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">10. Mai 2022</p>
</div></section>


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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/10/hochzeitsgeschenke-gastgeschenke-hochzeit/">Love is in the air – die besten Hochzeitsgeschenke und Gastgeschenke zur Hochzeit</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Zero Waste – die 10 besten Rezepte und Ideen für mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 09:00:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stories & Trends]]></category>
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		<category><![CDATA[KRUPS Prep&Cook]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Entdecke die besten Zero-Waste-Rezepte und lebe den nachhaltigen Lifestyle – mit einfachen Tipps für Anfänger ✅</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/06/zero-waste/">Zero Waste – die 10 besten Rezepte und Ideen für mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_3'  class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow   avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first   container_wrap fullsize'  ><div  class='avia-slideshow av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585 avia-slideshow-featured_large av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied     avia-slideshow-3' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 42%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-3' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-26658 avia-img-lazy-loading-not-26658"  src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-header-1500x630.jpg" width="1500" height="630" title='Sommerkuchen-header' alt='Sommerkuchen Header'  itemprop="thumbnailUrl"   /></div></li></ul></div></div>
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<div  class='av-special-heading av-psx23h-bebabb0250eb58d73f21e6114cee4c65 av-special-heading-h1 blockquote modern-quote modern-centered  avia-builder-el-2  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h1 class='av-special-heading-tag '  itemprop="headline"  >Zero Waste – die 10 besten Rezepte und Ideen für mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche</h1><div class="special-heading-border"><div class="special-heading-inner-border"></div></div></div>
<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Zero Waste ist heutzutage in aller Munde – es bedeutet so viel wie „Null Verschwendung“ oder „Null Abfall“. Erst vor Kurzem hat der World Earth Day stattgefunden, der uns vor Augen führt, dass die Ressourcen auf unserer Erde endlich sind und ein Umdenken stattfinden muss. Dabei geht es keinesfalls darum, dass du selbst alles perfekt machen musst! Wenn jedoch viele Menschen kleine Veränderungen in ihrem Alltag vornehmen und zunehmend nach dem Zero-Waste-Prinzip leben, dann machen wir schon einen großen Schritt in eine bessere Zukunft. Wir zeigen dir, wie auch du Zero Waste in deiner Küche umsetzen und dabei neue Rezepte entdecken kannst!</p>
<h2 style="text-align: center;">From Leaf to Root – Zero Waste kann so einfach sein</h2>
<p>Kennst du das Prinzip „Leaf to Root“? Grundsatz ist hier, dass du möglichst die gesamte Pflanze beim Kochen verwertest. So kannst du ganz einfach Lebensmittelverschwendung vermeiden! Die Blätter von Radieschen oder das Grün der Möhre kannst du beispielsweise zu einem leckeren Pesto oder einem Smoothie verarbeiten oder auf deinem <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/07/27/sommersalate-rezepte/">Salatteller</a> integrieren. <img decoding="async" class="alignleft wp-image-26023" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-300x300.jpg" alt="Zero Waste Gemüsebrühe" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Der Strunk vom <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/01/saisonkalender-april/">Blumenkohl</a> landet bei dir in der Bio-Tonne? Warum machst du nicht eine cremig-würzige <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Blumenkohlsuppe/270954?recipeId=270954" target="_blank" rel="noopener">Blumenkohlsuppe</a> aus ihm? Dasselbe gilt für den <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Brokkolisuppe%20mit%20Blauschimmelk%C3%A4se/v1/recipes/121664?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC">Brokkoli Strunk</a>. Reste von Blauschimmel- oder Fetakäse machen sich super als Topping für deine <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/02/25/partysuppen-gewinnspiel/">Suppe</a>. Älteres Obst und Gemüse verwertest du wunderbar in einem gesunden <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/01/08/smoothie-rezepte/">Smoothie</a>. Klassischerweise lässt sich außerdem aus Gemüseabfällen wie Möhren- und Kartoffelschalen, sowie Zwiebel- und Knoblauchresten eine würzige <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/L%25C3%25A4ndliche%2520H%25C3%25BChnerbr%25C3%25BChe/326479?recipeId=326479" target="_blank" rel="noopener">Gemüsebrühe</a> herstellen. Die Reste sammelst du einfach so lange im Gefrierfach, bis du genügend hast. Koche sie anschließend auf und gieße die Brühe durch ein Sieb. Entweder verbrauchst du sie zeitnah oder du frierst sie in einer Eiswürfelform portionsweise ein, damit du immer frische selbstgemachte Brühe zur Hand hast. Wirklich köstlich! Wenn du Bio-Produkte verwendest, landen auch keine Pestizide oder Schadstoffe in deiner Brühe. <a href="https://www.emsa.com/blog/regrowing" target="_blank" rel="noopener">Regrowing</a> ist ebenfalls eine toller Weg, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden!<br />
Aus <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/11/24/brot-rezepte-tipps/">Brotresten</a> kannst du nicht nur <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Armer%20Ritter%20mit%20Brioche/239641?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9BU_DE_TEF_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Arme Ritter</a> und <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::/v1/variants/40960/" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Knödel</a> machen, sondern auch unsere super-saftigen Müsliriegel. Für die brauchst du nur wenige Zutaten, die du vielleicht bereits zu Hause hast.</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-26024" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-300x300.jpg" alt="Zero Waste Müsliriegel" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-02.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Zero-Waste-Rezept Müsliriegel aus Brotkrümel</span></h3>
<p>Zutaten für 18 Riegel<br />
Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
600 g Brotkrümel<br />
240 g Milch<br />
3 weiße Eier<br />
150 g Honig<br />
120 g ganze Mandeln<br />
60 g Gojibeeren</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Die Brotkrümel in eine Schüssel geben und mit der Milch übergießen. 2 Minuten quellen lassen. Anschließend die Brotkrümel mit den Händen zu einem Teig kneten. Das Eiweiß und den Honig hinzufügen und erneut kneten. Die Mandeln und Gojibeeren einarbeiten. Verteile den Teig dreimal auf die Kuchenform für Riegel und drücke ihn fest. Im Modus „P6“ bei 120 °C für eine Stunde garen.</p>
<p>Tipp, um Abfall zu vermeiden: das restliche Eigelb einfrieren, um es später zu verwenden. Die Brotkruste zu Paniermehl verarbeiten.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;"></h2>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-26025" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-300x300.jpg" alt="Zero Waste Eier" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
<h2 style="text-align: center;">Kreative Rezepte aus der Zero-Waste-Küche</h2>
<p>Jedes Jahr landen in Deutschland pro Kopf etwa 75 Kilogramm Lebensmittel im Müll – eigentlich unvorstellbar. Ein großer Teil davon ist noch verwertbares Obst und <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/10/01/veggies-vegetarisch-jamie-oliver/">Gemüse</a>, das jedoch nicht mehr präsentierfähig aussieht.  Dabei schmeckt das Gemüse meistens noch so gut! Was du daraus machen kannst? Verarbeite es in einer frühlingshaften <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Quiche%20Lorraine/505028?recipeId=505028" target="_blank" rel="noopener">Quiche</a> oder in <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/10/27/auflauf-rezepte/">Aufläufen und Gratins</a> – die bieten sich prima dafür an und schmecken immer köstlich. Wenn du zusätzlich noch <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Gebackene%20Eier%20mit%20Gem%C3%BCse/399880?recipeId=399880" target="_blank" rel="noopener">Eier</a> vorrätig hast, kannst du diese wunderbar mit Resten von <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Ratatouille/232986?recipeId=232986" target="_blank" rel="noopener">Ratatouille</a> im Ofen backen. Alternativ veranstalte einen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/30/jamie-oliver-italien-rezepte/">italienischen Abend</a> und zaubere aus Gemüseresten einen himmlischen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Insalata%20di%20Anti-Pasti/281030?recipeId=281030" target="_blank" rel="noopener">Insalata di Antipasti</a> – buon appetito! Apropos, Fans der italienischen Küche kennen bestimmt das Problem der übrig gebliebenen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/10/22/nudelgerichte-pasta-rezepte/">Pasta</a> nur zu gut. Bevor du sie nicht mehr isst, kreiere doch einen kreativen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Nudelsalat/367554?recipeId=367554" target="_blank" rel="noopener">Nudelsalat</a> mit <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/03/saisonkalender-mai-rucola-salate/">saisonalen Zutaten</a> wie Radieschen oder Rucola. Übrigens, damit deine Vorräte künftig möglichst lange halten und nicht vorzeitig im Müll landen, solltest du auch auf die richtige <a href="https://www.emsa.com/blog/pantry-goals-die-ideale-organisation-der-vorraete" target="_blank" rel="noopener">Lagerung</a> achten!</p>
<h2 style="text-align: center;">Sommerliche Zero-Waste-Ideen</h2>
<p>Sommerliche <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/08/17/eistee-limonade/">Drinks</a> kannst du verfeinern, indem du den Abrieb einer Zitrone trocknen lässt und diese als Topping über deine Getränke gibst. So schmecken sie wunderbar frisch, perfekt für den Sommer! <img decoding="async" class="alignright wp-image-26026" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-300x300.jpg" alt="Zero Waste Kaffee" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/05/zero-waste-04.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Für ein wenig Süße in deinem Getränk lohnt es sich, Weintrauben, die nicht mehr so knackig sind, als Eiswürfel einzufrieren. Dadurch schmeckt jedes Getränk gleich viel fruchtiger! <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/06/05/kaffee-rezepte/">Coffee-Lover</a> aufgepasst: <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::231606" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Hafermilch</a> kannst du in der <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&amp;Cook Küchenmaschine</a> einfach selbst zubereiten, deinem nachhaltigen Iced Cappuccino auf der Terrasse steht somit nichts mehr im Weg und nebenbei hast du auch noch Verpackungsmüll gespart. Ganz besonders gut für Zero Waste eignen sich außerdem lecker-leichte <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/01/24/bowl-rezepte-gesund-food-trend/">Bowls</a>. Wie wäre es zum Beispiel mit einer hawaiianischen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Vegetarische%20Poke%20Bowl%20mit%20Tofu/312692?recipeId=312692" target="_blank" rel="noopener">Poké Bowl</a>? Hier kannst du alle Zutaten, die du noch zu Hause hast, auf einem Bett aus Reis fusionieren. Mixe nur noch deine Lieblingssauce zusammen und genieße dein wohlverdientes <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/01/18/gesunde-mittagessen/">gesundes Mittagessen</a>.</p>
<p>Übriggebliebenen Reis kannst du übrigens mit einem simplen Trick in der Mikrowelle wieder frisch machen: Einfach die Portion Reis mit einem Eiswürfel in die Mikrowelle stellen. Deine Essensreste im Kühlschrank passen so gar nicht zusammen und du hast keine Ahnung, was du daraus zaubern sollst? Stöbere mal in der kostenfreien App <a href="https://www.zugutfuerdietonne.de/" target="_blank" rel="noopener">„Zu gut für die Tonne!“</a> vom <a href="https://www.bmel.de/DE/Home/home_node.html" target="_blank" rel="noopener">Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft</a>. Dort kannst du angeben, welche Zutaten du zur Verfügung hast und die App zeigt dir daraufhin kreative Rezepte.</p>
<h2 style="text-align: center;">Zero Waste beginnt beim Einkauf</h2>
<p>Ratschläge für eine nachhaltige Kreislaufwirtschaft und Recycling gibt es viele, doch hast du schon einmal daran gedacht, wie du überflüssigen Verpackungsmüll von Vornherein vermeiden kannst? Mit diesen Zero-Waste-Tipps schonst du bereits beim Einkauf die Umwelt:</p>
<ol>
<li>Dein Kassenbeleg landet zu Hause sowieso im Müll? Dann lasse ihn an der Kasse gar nicht erst ausdrucken!</li>
<li>Obst und Gemüse lieber lose kaufen, anstatt abgepackt. Am besten mit einem wiederverwendbaren Gemüsenetz – Hauptsache keine Plastiktüten. So kannst du außerdem deine benötigte Menge an Obst und Gemüse selbst bestimmen. Dasselbe gilt auch für den Transport des Einkaufs: bringe immer deine eigene Einkaufstüte mit, die kannst du jedes Mal wiederverwenden.</li>
<li>Kaufe Produkte in Mehrweggläsern- und Flaschen, die du zurückgeben oder sogar weiterbenutzen kannst. Im Unverpackt-Laden kannst du sie mit frischen Lebensmitteln befüllen.</li>
<li>Wenn du dir etwas beim Bäcker holst und die Leckerei sofort essen möchtest, verzichte auf die Tüte. So vermeidest du, dass das Gebäck nur kurz in der Tüte verweilt, die daraufhin sowieso weggeworfen wird.</li>
<li>Vermeide den Kauf von mehrfach verpackten Produkten. Süßigkeiten sind teilweise dreifach verpackt – halte Ausschau nach nachhaltigeren Alternativen.</li>
</ol>
<p>Auch beim Kauf deiner Küchenhelfer kannst du mit der Eco-Design-Linie von Tefal und KRUPS etwas für die Umwelt tun: <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/26/recycling-eco-design-krups-tefal/">Recycling</a> auf allen Ebenen! Du möchtest dich noch mehr über den Zero-Waste-Lifestyle informieren? Hole dir <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/10/19/zero-waste-tipps/">fünf praktische Tipps zur Umsetzung</a> im Alltag und fange noch heute an, umweltbewusster zu leben!</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-l2q5rs4y-80107016a66310fda418f7d73c1d6da8">
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-17y5v19-342fffd606449473c978d63db64f581b'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-5' data-fake-id='#toggle-id-5' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-5' data-slide-speed="200" data-title="Was braucht man für Zero Waste?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was braucht man für Zero Waste?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was braucht man für Zero Waste?">Was braucht man für Zero Waste?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-5' aria-labelledby='toggle-toggle-id-5' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Für Zero Waste brauchst du erst einmal nichts Bestimmtes – weniger ist hier mehr. Um nach dem Zero-Waste-Prinzip zu leben, helfen aber beispielsweise Stofftaschen für den Einkauf, Obst- und Gemüsenetze, Einweggläser und ein Bewusstsein für regionale und saisonale Produkte.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-n7v08t-c593cff9b50b2fdaa2b28f1897d76bfe'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-6' data-fake-id='#toggle-id-6' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-6' data-slide-speed="200" data-title="Wie kann man Zero Waste leben?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Wie kann man Zero Waste leben?" data-aria_expanded="Click to collapse: Wie kann man Zero Waste leben?">Wie kann man Zero Waste leben?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-6' aria-labelledby='toggle-toggle-id-6' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Für den Zero-Waste-Lifestyle solltest du dich an diesen Grundwerten orientieren: Vermeiden, Reduzieren, Wiederverwerten, Reparieren, Recyceln und Kompostieren. Versuchst du diese so gut es geht einzuhalten, leistet du schon einen guten Beitrag für die Erde.</p>
</div></div></div></section>
</div>

</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_8'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/backen/>Backen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/checklisten-und-vorlagen/>Checklisten und Vorlagen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups/>KRUPS </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups-prepcook/>KRUPS Prep&amp;Cook </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
</div></section>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-1-3d4db7364ff48583cf1a35847d9eb4c2 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">6. Mai 2022</p>
</div></section>


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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/05/06/zero-waste/">Zero Waste – die 10 besten Rezepte und Ideen für mehr Nachhaltigkeit in deiner Küche</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Essen für Kinder – die 10 besten Kinder-Rezepte</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/14/essen-fuer-kinder-gewinnspiel/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 08:55:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Essen für Kinder dekorativ anrichten – die 10 besten Kinder-Rezepte schnell zubereiten – mit Gewinnspiel ✅ </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/14/essen-fuer-kinder-gewinnspiel/">Essen für Kinder – die 10 besten Kinder-Rezepte</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Jeden Tag stehen viele von uns aufs Neue vor der Herausforderung, ein schnelles Essen für Kinder zuzubereiten – gesund soll es sein, dekorativ angerichtet und schmecken muss es den Kleinen auch noch. Klingt nach einer Challenge? Wir präsentieren dir unsere zehn besten Kinder-Rezepte, dazu Tipps und Tricks. So gelingt es dir, auch im Alltagswahnsinn schnelle und abwechslungsreiche Gerichte für Kinder zuzubereiten. Vielleicht hast du sogar tatkräftige Helfer an deiner Seite? Los geht’s! Zur Belohnung gibt es Kuchen oder andere Leckereien für die ganze Familie aus der Cake Factory, die du bei uns gewinnen kannst.</p>
<h2 style="text-align: center;">Essen für Kinder schnell und gesund zubereiten</h2>
<p>Oft ist es schwierig, den Geschmack der Kleinen zu treffen. Gebratenes oder gedämpftes Gemüse wird meist abgelehnt. Anders sieht es bei frittierten Speisen aus, besonders Fingerfood ist bei Kindern sehr beliebt.<img decoding="async" class="alignright wp-image-25657" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-300x300.jpg" alt="Essen für Kinder Blumenkohl" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Leider sind diese Speisen durch ihren hohen Fettgehalt nicht besonders gesund und die wichtigen Nährstoffe des Gemüses gehen aufgrund der hohen Temperaturen beim Frittieren verloren. Mithilfe der <a href="https://www.tefal.de/p/easy-fry-grill-steam-fw2018/1510002021?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OgDwq_DE_TEF_EC_OilLessFry_EasyFry_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Easy Fry Grill &amp; Steam</a> kannst du jetzt schonend mit nur sehr wenig oder ganz ohne Öl frittieren. So wird <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Panierter%20Blumenkohl%20mit%20Curry/251192?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9BU_DE_TEF_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Blumenkohl</a> auf einmal zum Dauerbrenner bei deinen Kids! Der Blumenkohl wird einfach paniert und anschließend im Kochbehälter auf der Standardplatte im NUGGET-Modus für 10 Minuten gegart. Super einfach und knusprig lecker! Natürlich können sich deine Kinder auch selbst ein anderes Gemüse ihrer Wahl aussuchen. Schnelle Gerichte wie Zucchini-Gratin, Fish &amp; Chips oder Cheeseburger lassen sich ebenfalls ganz leicht und vor allem gesünder in der Easy Fry Grill &amp; Steam zubereiten und sorgen sicher für große Begeisterung. Heißluftfritteuse, Grill oder Dampfgarer: entscheide jeden Tag, welche Funktion heute zum Zug kommt.</p>
<h2 style="text-align: center;">Essen für Kinder – schnelle Suppen</h2>
<p>Wie herrlich abwechslungsreich und lecker sind eigentlich <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/02/25/partysuppen-gewinnspiel/">Suppen</a>? Gerade bei ungemütlichem Wetter gibt es einfach nichts Besseres. Eine wärmende <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Kartoffelsuppe%20mit%20Schinkenw%C3%BCrfeln/%2Fv1%2Frecipes%2F121532%2F" target="_blank" rel="noopener">Kartoffelsuppe mit Schinkenwürfeln</a> kommt immer gut an. Außerdem lassen sie sich perfekt vorkochen! Suppen sind in der <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep &amp; Cook</a> Küchenmaschine mit Kochfunktion schnell zubereitet und die Einlage kann beliebig variiert werden. Würstchen stehen hier beispielsweise hoch im Kurs.<img decoding="async" class="alignleft wp-image-25658" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-300x300.jpg" alt="Essen für Kinder Tomatensuppe" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-02.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Nichts geht über eine cremige <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Tomatensuppe/200083?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tomatensuppe</a>! Mit diesem Gericht zauberst du das Essen für Kinder ruckzuck auf den Tisch. Verfeinere die Suppe doch mit einem Smiley-Gesicht aus Sahne oder Crème Fraîche. Sehr beliebt ist auch eine einfache <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/H%C3%BChnersuppe%20mit%20Gem%C3%BCse,%20Kartoffeln%20und%20Nudeln/%2Fv1%2Frecipes%2F121751%2F" target="_blank" rel="noopener">Hühnersuppe mit Gemüse, Kartoffeln und Nudeln</a>. Verwende doch mal Buchstabennudeln oder Nudeln aus Tiermotiven statt klassischer Nudeln – du wirst sehen welchen Unterschied das bei deinen Kids macht.</p>
<h2 style="text-align: center;">Klassisches Essen für Kinder ausgewogen zubereiten</h2>
<p>Kinderessen gesund zuzubereiten kann einen ganz schön vor Herausforderungen stellen. Das Gute: auch in klassischen Kindergerichten wie <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Spaghetti%20bolognese/200116?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Spaghetti Bolognese</a> lässt sich Gemüse, wie Möhren oder Sellerie in gekochter und pürierter Form unterbringen. Der Mittelweg macht’s! Ein selbst zubereiteter <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Pizzateig/257919?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Pizzateig</a> ist in jedem Fall besser als ein fertiges Pendant. Belegt mit hausgemachter Tomatensoße und Prosciutto Cotto vom Händler des Vertrauens ist dieses Essen für Kinder schnell aufgetischt. Vielleicht sind sogar ein paar gesunde Kräuter, wie selbst gezupfte Basilikumblätter beliebt. Eine süße Variante mit Schokolade und frischen Beeren lässt Kinderaugen strahlen. Stehen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/%C3%9Cberbackene%20Hackb%C3%A4llchen%20mit%20Tomatensauce/200118?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">überbackene Hackbällchen mit Tomatensoße</a> auf dem Speiseplan, formt die Bällchen doch einmal gemeinsam! Die Kinder sollen ihr Essen selbst fühlen und erleben, so können sie es besser wertschätzen und werden von Mal zu Mal experimentierfreudiger. Der Klassiker <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Putengeschnetzeltes%20mit%20Champignon-Rahm-Sauce/200115?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Putengeschnetzeltes mit Champignon-Rahm-Sauce</a> lässt sich mit einem vitaminreicheren Süßkartoffelpüree hervorragend kombinieren.</p>
<h2 style="text-align: center;">Schneller Ketchup für Kinder</h2>
<p>Zu vielen Gerichten wollen die Kleinen am liebsten Ketchup essen. Dass die meisten im Handel erhältlichen Ketchupzubereitungen mehr Zucker als Tomate enthalten, sollte kein Geheimnis mehr sein. Eine schnelle Alternative kannst du ganz einfach selbst machen. Dafür rührst du zwei Esslöffel Tomatenmark mit ein bis zwei Esslöffeln Agavendicksaft und zwei Esslöffeln Apfelsaft glatt und schmeckst die Soße mit etwas Salz ab. Der leckere Ketchup für Kinder macht sich übrigens wunderbar zu unseren knusprigen Chicken Nuggets.</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Rezept Chicken Nuggets<img decoding="async" class="alignright wp-image-25659" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-300x300.jpg" alt="Essen für Kinder Chicken Nuggets" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<p>Zutaten für 4 Personen<br />
Zubereitungszeit 40 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
4 Hähnchenbrustfilets<br />
100 g Paniermehl<br />
60 g Mehl<br />
3 Eier<br />
2 EL Öl<br />
Salz<br />
Pfeffer</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/p/easy-fry-grill-steam-fw2018/1510002021?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OgDwq_DE_TEF_EC_OilLessFry_EasyFry_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Easy Fry Grill &amp; Steam</a><br />
Die Hähnchenbrustfilets von Knorpel und Fett befreien. Die Filets mit einer Prise Salz und Pfeffer in einen Mixer geben. 30 Sekunden mixen und in Portionen von ca. 60 g zu Nuggets formen. Auf einen mit Backpapier belegten Teller legen und für 1 Stunde in den Gefrierschrank stellen. Zubereitung der Zutaten für die Panade: die Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer verschlagen. Mehl und Paniermehl jeweils in eine eigene Schüssel geben. Die Nuggets erst im Mehl, dann in den Eiern und schließlich im Paniermehl wälzen. Die Standardplatte im Kochbehälter platzieren und die Nuggets darauflegen. Mit Öl beträufeln und im NUGGETS-Modus für 10 Minuten garen.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;">Essen für Kinder – dekorativ anrichten</h2>
<p>Essen für Kinder dekorativ anzurichten, ist tatsächlich einfacher als gedacht. So verleihst du simplen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/01/05/crepes-pancakes/">Pancakes</a> mithilfe von Bananenscheiben und Blaubeeren niedliche Augen. Erdbeerscheiben werden zu Flügeln und Mandelblättchen zu einem witzigen Gefieder. Schon servierst du den Kids eine Eule auf dem Teller! Ausstechförmchen machen das langweilige Käsebrot zum Hingucker, während Rohkost und Obst beispielsweise in Form von Palmen und anderen Landschaften angerichtet werden können. <img decoding="async" class="alignleft wp-image-25660" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-300x300.jpg" alt="Essen für Kinder Frühstück" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/04/Essen-fuer-Kinder-04.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Ein gesund belegter <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/09/14/burger-rezepte-kontaktgrill/">Burger</a> mit einer Gurkenscheibe als Zunge und Augen aus Oliven sorgt einfach immer für Lacher. Du siehst: deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Hier dürfen die Kids natürlich gerne mithelfen – sie haben nämlich oft die besten Einfälle. Besonders am <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/10/12/kindergeburtstag-kuchen-backen/">Kindergeburtstag</a> lohnt es sich, zum Beispiel Kuchen kreativ zu dekorieren!</p>
<h2 style="text-align: center;">Essen für Kinder – Tipps und Tricks</h2>
<p>Kinder essen am liebsten Gerichte, die sie sich selbst ausgesucht haben. Erstellst du einen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/09/15/wochenplan/">Wochenplan</a>, dann beziehe die Kids doch einfach mit ein! Zu groß sollte die Auswahl an Gerichten aber auch nicht sein, sonst sind sie schnell überfordert. Den Prozess kannst du natürlich ausweiten, indem ihr zusammen einkauft oder sogar eine Menükarte für den Tisch bastelt. Dadurch wird das gemeinsame Essen zu einem ganz besonderen Ritual. Auch beim Kochen selbst können Kinder mit kleinen Aufgaben tatkräftig unterstützen. Wichtig ist außerdem, immer mal wieder neue Speisen auszuprobieren. Nimm dabei aber den Druck raus! Meistens muss man eine Zutat oder ein Gericht sehr oft anbieten, bevor es gegessen wird. Hier gilt: Nicht aufgeben und Rohkost zum Beispiel immer mal wieder in anderen Formen servieren und das Wichtigste: Mit gutem Beispiel voran gehen und selbst Gemüse snacken, die Vorbildfunktion funktioniert früher oder später immer!</p>
<h2 style="text-align: center;">Etwas Süßes gefällig?</h2>
<p>Ein Nachtisch oder etwas Süßes am Nachmittag darf einfach nicht fehlen – wie wäre es mit einem saftigen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Apfelkuchen/v1/recipes/121612?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Apfelkuchen</a> oder<a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Fruchtige%20Dinkel-Muffins/200016?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener"> fruchtigen Muffins</a>? Selbstgemachtes <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Apfelmus/200160?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Apfelmus</a> ist eine gesunde Alternative für Kinder, da die Zuckermenge angepasst werden kann. In Kombination mit Kartoffelpuffern schmeckt das Essen für Kinder einfach himmlisch fruchtig. Für eine Abkühlung ist ein süß-saures <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Beeren-Eis/658997?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC">Beereneis</a> perfekt! Dekorativ angerichtet mit einem bunten Fähnchen und frischer Minze ist dieses Essen für Kinder schnell auf der Favoritenliste.</p>
<p>Du suchst noch mehr <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/05/10/kinder-kochen-tipps/">Tipps</a>, um deine Kids zu begeisterten Essern zu machen? <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/01/29/jamie-oliver-kinder/">Jamie Oliver</a> zeigt die besten Küchenhacks für und von Kindern.</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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<section class='av_toggle_section av-3rn3e4-113fb78390a69d0a2194c93087996e60'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-8' data-fake-id='#toggle-id-8' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-8' data-slide-speed="200" data-title="Was gibt man Kleinkindern abends zu essen?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was gibt man Kleinkindern abends zu essen?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was gibt man Kleinkindern abends zu essen?">Was gibt man Kleinkindern abends zu essen?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-8' aria-labelledby='toggle-toggle-id-8' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Süße Mahlzeiten am Abend können Grießbrei oder Milchreis ohne Zucker sein. Dazu kann beispielsweise ein Fruchtkompott serviert werden. Auch eine klassische Brotzeit mit Vollkornbrot, Käse und mageren Wurstwaren kann in Maßen gereicht werden.</p>
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<section class='av_toggle_section av-kapuj0-bc05be55bea0acce85a91d520f7e8556'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-9' data-fake-id='#toggle-id-9' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-9' data-slide-speed="200" data-title="Was sollten Kinder abends nicht essen?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was sollten Kinder abends nicht essen?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was sollten Kinder abends nicht essen?">Was sollten Kinder abends nicht essen?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-9' aria-labelledby='toggle-toggle-id-9' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Auf fettreiches Essen, wie beispielsweise sehr fetthaltige Wurst und Käse, sowie frittierte Speisen sollte abends verzichtet werden, da diese schwer verdaulich sind und zu unruhigem Schlaf führen können. Auch zuckerhaltige Mahlzeiten sind nicht zu empfehlen, da diese die Kinder eher wach machen.</p>
</div></div></div></section>
</div>

</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_11'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/dessert/>Dessert </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/gewinnspiel/>Gewinnspiel </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups/>KRUPS </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups-prepcook/>KRUPS Prep&amp;Cook </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
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		<title>Saisonkalender April – Blumenkohl, Spargel, Schnittlauch und Maracuja</title>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2022 07:14:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/01/saisonkalender-april/">Saisonkalender April – Blumenkohl, Spargel, Schnittlauch und Maracuja</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Der Saisonkalender überrascht uns im neuen Monat mit heimischem Obst und Gemüse: Ab Mitte April gibt es bereits den ersten Spargel oder Blumenkohl. Mit Schnittlauch und Maracuja kannst du außerdem ein paar saisonale Vitamine abstauben. Hole dir den Frühling auf den Teller!</p>
<h2 style="text-align: center;">Blumenkohlsaison startet schon im April</h2>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-25496" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-300x300.jpg" alt="Saisonkalender April Blumenkohl" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
<p>Endlich ist der Blumenkohl wieder da! Der kalorienarme Kohl kommt genau zur richtigen Zeit kurz vor der Bikini-Saison, denn er ist perfekt geeignet für <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/16/kontaktgrill-grillen-low-carb/">Low Carb Gerichte</a>. Die Blätter kannst du übrigens mitessen, mit gewürztem Öl geröstet sind sie richtig lecker! Du kennst wahrscheinlich schon Blumenkohlreis, Blumenkohlsteaks, <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::348915" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Blumenkohlpizza</a> oder auch vegane <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/12/28/partysnacks/#Blumenkohlwings">Blumenkohlwings</a>. Aber hast du schon mal von Smashed Cauliflower gehört? Die Zubereitung ist ähnlich der von <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2UdGW-Xr-5c">Smashed Potatoes</a>, ein viraler Trend auf Social Media. Dazu einfach einen Blumenkohlkopf in Röschen schneiden und in kochendem Wasser mit etwas Brühe und Curry ca. 10 Minuten garen lassen, so dass sie noch bissfest sind. Währenddessen den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen und die vorgegarten Röschen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Jetzt, wie bei den viralen Smashed Potatoes, mit der Unterseite eines Glases die Röschen plattdrücken. Nur noch mit etwas Knoblauchöl bestreichen und mit Käse bestreuen. Im Ofen für ca. zehn Minuten goldbraun backen. Dazu noch einen köstlichen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/02/15/dip-zum-grillen/">Dip</a> servieren und fertig ist dein Low-Carb-Gericht!</p>
<h2 style="text-align: center;">Spargelgerichte ab Mitte April im Saisonkalender</h2>
<p>Den ersten <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/04/30/spargel-fruehling-gemuese-tipps/">Spargel</a> gibt es ebenfalls ab Mitte <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/01/spinat-saisonal/">April</a> – je nach Wetterbedingungen aus geschütztem oder Freilandanbau. <img decoding="async" class="alignleft wp-image-25497" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-300x300.jpg" alt="Saisonkalender April Spargel " width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-02.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Die edelste aller Gemüsesorten wurde im 16. Jahrhundert vor allem für die adelige Bevölkerung angebaut, weshalb es auch heute noch als weißes Gold bezeichnet wird. Ein kleiner Hausmannstipp von uns: Achte darauf, dass der Spargel nicht mit silbernem Besteck verzehrt wird. Denn Spargel enthält schwefelhaltige Verbindungen, die mit dem Edelmetall reagieren und dann Messer und Gabel braun anlaufen lassen. Früher wurden die Spargelstangen deshalb sogar mit der Hand gegessen! Traditionell wird das edle Gemüse immer nur bis zum 24. Juni, den Johannestag, geerntet. Das hat mit einer alten Bauernregel zu tun: „Stich den Spargel nie nach Johanni“. Sinn dieser Bauernregel ist es, dass die Pflanzen eine ausreichende Regenerationszeit für eine erfolgreiche Ernte im nächsten Jahr haben. Suchst du noch ein Highlight für deinen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/25/osterbrunch-gewinnspiel">Osterbrunch</a>? Dann probiere diese leckeren Spargel-Muffins mit Lachs aus der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a> aus. Super einfach lassen sie sich perfekt vorbereiten beim wöchentlichen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/01/21/batch-cooking-meal-prep/">Batch Cooking</a>. Aber auch dieses leckere <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Schinken-Spargel-Bruschetta/1131319?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Spargel-Bruschetta</a> ist ein echter Hingucker auf jedem Buffet. Lust auf eine fruchtige-cremige Spargel-Kombination? Dann empfehlen wir dir <a href="https://www.emsa.com/blog/leckere-spargelrezepte-fuer-die-spargelsaison" target="_blank" rel="noopener">gegrillten Spargel mit Feta und Tomate</a>. Mal etwas ganz anderes ist unser Rezept mit grünem Spargel im Lava Cake mit geräuchertem Lachs.</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-25499" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-300x300.jpg" alt="Saisonkalender April Spargel Lava Cake" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-04.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Rezept Grüner Spargel Lava Cake mit geräuchertem Lachs</span></h3>
<p>Zutaten für 18 Lava Cakes<br />
Zubereitungszeit 40 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
600 g gefrorener oder frischer grüner Spargel<br />
6 Schalotten<br />
180 g Sahne<br />
3 EL Öl<br />
15 Salbei-Blätter<br />
30 g Butter<br />
6 Eier<br />
18 Scheiben geräucherter Lachs<br />
3 Gläser Lachsrogen<br />
Rosa Pfefferkörner<br />
Meersalz und Pfeffer<br />
180 g Reblochon</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Als erstes den Spargel auftauen lassen, dieser Schritt fällt bei frischem Spargel weg. Schalotten in dünne Scheiben schneiden. Den Spargel in Stücke schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Butter dazugeben. Schalotten 3 Minuten anschwitzen, dann den Spargel hinzufügen. 2 Minuten garen. 70 ml Wasser in die Pfanne geben. Salbei zugeben. Umrühren und zugedeckt 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. Spargelpüree mit einem Pürierstab anfertigen. In einer Schüssel das Spargelpüree, die Sahne und die Eier mischen und würzen. Den Teig auf die Förmchen aufteilen und in die Mitte jeweils ein Stück Reblochon legen. Bei 200 °C 20 Minuten im Lava Cake Programm P6 backen. Warm mit einigen Streifen Räucherlachs, einem Löffel Lachsrogen und ein paar rosa Pfefferkörnern servieren.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>Schnittlauch – Kräuter im Saisonkalender</strong></h2>
<p>Der Schnittlauch ist eines der beliebtesten <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/01/17/salat-kraeuter-vitamine/">Küchenkräuter</a>. Er ist mit dem Porree verwandt und verfeinert mit seinem zwiebelartigen Geschmack vor allem Milchprodukte, Eierspeisen oder Salate. Hast du schon einmal leckere <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Hausgemachte%20Gr%C3%BCne%20So%C3%9Fe/2435547?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">grüne Sauce</a> probiert? Ein richtig gesundes Pesto für dein nächstes Nudelgericht. Dank der enthaltenen Senföle ist Schnittlauch verdauungsfördernd und kann bei Appetitlosigkeit helfen. Die Beste Wirkung hat Schnittlauch vor allem, wenn er roh verzehrt wird. Beim Kochen wird der hohe Gehalt an Vitamin C und die ätherischen Öle des Schnittlauchs zerstört – also am besten roh in einem leckeren <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::200034" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Schnittlauch-Dip</a>, einer cremigen Kräuterbutter oder in deinem Salatdressing genießen. In diesem köstlichen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Fettfreier%20Kartoffelsalat/2435253?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Kartoffelsalat</a> macht er auch eine sehr gute Figur, einfach perfekt für die beginnende <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/16/kontaktgrill-grillen-low-carb/">Grillsaison</a>!</p>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-25498" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-300x300.jpg" alt="Saisonkalender April Maracuja" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Saisonkalender-April-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Die Maracuja – dein perfekter Vitaminlieferant im April</h2>
<p>Viele kennen die bitter-süßliche oder auch saure Frucht nur aus Säften oder <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/01/08/smoothie-rezepte/">Smoothies</a>. Doch hast du schon einmal eine Maracuja unverarbeitet gegessen? Sie ist granatapfelartig aufgebaut, mit einer festen Schale außen und Fruchtfleisch mit vielen Samen im Inneren. Im April ist die Maracuja mit ihrem ebenfalls hohen Vitamin-C-Gehalt der perfekte Lieferant für diesen essentiellen Nährstoff, bis wieder regionales Obst Saison hat. Die Frucht stammt aus Südamerika und kommt auch heute hauptsächlich aus Brasilien, sie wird aber auch in Australien, Asien und Ozeanien angebaut. Aber wie genau isst man jetzt eine Maracuja? Ganz einfach: Wie eine Kiwi wird sie aufgeschnitten und ausgelöffelt. Wer die Kerne nicht mag, kann das Fruchtfleisch durch ein Sieb drücken. Ein kleiner Tipp für besonders sonnige Tage: Mit einem Spritzer Zitrone auf der Maracuja schmeckt sie gleich doppelt so erfrischend!</p>
<p>Schon eine Idee, was du heute Abend kochst? Aus den köstlichen Schätzen des Aprils lassen sich himmlische <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/08/gemuese-curry/">Gemüse-Currys</a> zaubern, die dich geschmacklich direkt in den Sommerurlaub fliegen.</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-28e8xld-67f5064d44bcbb68997284f4580a9816'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-11' data-fake-id='#toggle-id-11' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-11' data-slide-speed="200" data-title="Wie gesund ist Spargel?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Wie gesund ist Spargel?" data-aria_expanded="Click to collapse: Wie gesund ist Spargel?">Wie gesund ist Spargel?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-11' aria-labelledby='toggle-toggle-id-11' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Spargel ist leicht verdaulich und auch für empfindliche Mägen bekömmlich. Die Ballaststoffe und sekundären Pflanzenstoffe im Spargel regen die Verdauung an und fördern so eine gesunde Darmfunktion. Der Eiweißbaustein Asparagin im Spargel regt die Nieren an und fördert die Harnausscheidung. Spargel hat auf 1 Kilogramm nur 150 Kalorien – perfekt für die bald startende Bikini-Saison!</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-1lsuixd-4e153e28c2d63415fadcaa923632ae3d'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-12' data-fake-id='#toggle-id-12' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-12' data-slide-speed="200" data-title="Kann man das Grüne vom Blumenkohl mitessen?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Kann man das Grüne vom Blumenkohl mitessen?" data-aria_expanded="Click to collapse: Kann man das Grüne vom Blumenkohl mitessen?">Kann man das Grüne vom Blumenkohl mitessen?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-12' aria-labelledby='toggle-toggle-id-12' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Alle Bestandteile des Blumenkohlkopfes können bedenkenlos gegessen werden, vom dicken Strunk bis zu den grünen Blättern.</p>
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<section class='av_toggle_section av-183zwcx-6f83191244cd86f530382c2ecdec9cca'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-13' data-fake-id='#toggle-id-13' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-13' data-slide-speed="200" data-title="Was ist wilder Blumenkohl?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was ist wilder Blumenkohl?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was ist wilder Blumenkohl?">Was ist wilder Blumenkohl?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-13' aria-labelledby='toggle-toggle-id-13' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Anders als herkömmlicher Blumenkohl, wächst wilder Blumenkohl ohne den Schutz äußerer Blätter auf. Nicht mehr verhüllt, zeichnen die feinen Köpfe eine unterschiedliche Färbung, die von weiß über gelb bis hin zu violett und bräunlich variieren kann.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-tp0cc1-15ef2e8c6edafb2b3045ed6c861cbb64'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-14' data-fake-id='#toggle-id-14' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-14' data-slide-speed="200" data-title="Wie pflegt man Schnittlauch richtig?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Wie pflegt man Schnittlauch richtig?" data-aria_expanded="Click to collapse: Wie pflegt man Schnittlauch richtig?">Wie pflegt man Schnittlauch richtig?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-14' aria-labelledby='toggle-toggle-id-14' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Schnittlauch braucht recht viel Wasser, gerade Topfschnittlauch darf auf keinen Fall austrocknen. Erste gelbe Blätter sind oft ein Anzeichen dafür, dass die Pflanze zu trockensteht. Die Erde sollte gleichmäßig feucht, aber nicht zu nass gehalten werden</p>
</div></div></div></section>
</div>

</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_14'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/getraenke/>Getränke </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/smoothie/>Smoothie </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegane-rezepte/>Vegane Rezepte </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
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<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-1-3d4db7364ff48583cf1a35847d9eb4c2 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">1. April 2022</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/04/01/saisonkalender-april/">Saisonkalender April – Blumenkohl, Spargel, Schnittlauch und Maracuja</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Ein bunter Oster-Brunch zum Fest</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/25/osterbrunch-gewinnspiel/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2022 07:30:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps & Tricks]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Osterbrunch 2023 steht vor der Tür – schöne Ideen von Deko bis Dessert – leckere Osterbrunch Rezepte jetzt testen ✅ </p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_6'  class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow   avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first   container_wrap fullsize'  ><div  class='avia-slideshow av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585 avia-slideshow-featured_large av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied        avia-slideshow-6' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 42%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-6' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-26658 avia-img-lazy-loading-not-26658"  src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-header-1500x630.jpg" width="1500" height="630" title='Sommerkuchen-header' alt='Sommerkuchen Header'  itemprop="thumbnailUrl"   /></div></li></ul></div></div>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Ein gemeinsamer Oster-Brunch mit Familie und Freunden ist ein echtes Schlemmerfest! Wir haben die besten Rezepte für dich zusammengestellt, damit deine Leckereien von herzhaft bis süß keine Wünsche offen lassen und die Tafel österlich-bunt erstrahlt. Übrigens Ostern 2024 ist vom 28. März bis zum 1. April. Und damit du deinen Gästen auch frisch gebackene Waffeln servieren kannst, verlosen wir ein KRUPS Waffeleisen – mach gleich bei unserem Gewinnspiel mit!</p>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-25409" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-300x300.jpg" alt="Osterbrunch Marmelade" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
<h2 style="text-align: center;">Frühstücksrezepte für den Oster-Brunch</h2>
<p>Auf der Ostertafel findet sich zum Brunch alles, was das Herz begehrt: Frisches <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/brot/">Brot</a> oder <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/05/25/broetchen-backen/">Brötchen</a>, Müsli und <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/06/porridge-haferflocken-granola/">Porridge</a>, aber auch herzhafte Komponenten. Wir starten mit dem Frühstücksteil: Bist du eher der süße oder deftige Frühstücker? Ganz egal, beim Brunch ist für jeden etwas dabei. Wie wäre es mit <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/08/21/marmelade/">selbstgemachter Marmelade</a> auf frischem Brot? Zu cremigem Naturjoghurt und bunten Früchten kann zum Beispiel ein strahlend-grünes <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Apfel-Kiwi-Kompott/1004911" target="_blank" rel="noopener">Apfel-Kiwi-Kompott</a> serviert werden. Hast du die Zutaten erst einmal vorbereitet, kocht das Kompott im <a href="https://www.krups.de/p/cook4me-touch-wifi-cz9128/7211004349?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OgDDF_DE_KRU_EC_ElePCooker_Cookeo4Me_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Cook4Me</a> Multikocher in wenigen Minuten und bildet dann noch leicht aufgewärmt einen herrlichen Kontrast zum kalten <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/12/joghurt/">Joghurt</a>. Gerade an Ostern darf natürlich das Frühstücksei nicht fehlen – vielleicht sogar bunt eingefärbt? Mit krossem <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Bacon-Chips/920697" target="_blank" rel="noopener">Bacon</a> direkt vom <a href="https://www.tefal.de/p/optigrill-elite-edelstahl-gc750d/7211003688?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OfZNA_DE_TEF_EC_Grilling_Optigrill_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal OptiGrill</a> wird es noch unwiderstehlich! Für Vegetarier empfehlen wir knackig-bunte Gemüsesticks mit würzigem <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Rote%20Bete%20Hummus/1616689" target="_blank" rel="noopener">Hummus</a> zum Dippen.</p>
<h2 style="text-align: center;">Oster-Brunch mit herzhaften Lunch-Komponenten</h2>
<p>Wenn sich die ganze Familie an Ostern trifft, wird häufig bis in den Nachmittag hinein gebruncht. So dürfen auch stärkende, richtig herzhafte Optionen nicht fehlen. Praktisch ist zum Beispiel eine Auswahl an <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/sandwich/">selbstgemachten Sandwiches</a>, hier können alle Gäste einfach zugreifen. Besonders passend zum feierlichen Anlass sind auch <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Gebackene%20Eier%20mit%20Gem%C3%BCse/1035994" target="_blank" rel="noopener">gebackene Eier</a> im Glas: Sie werden bereits in kleinen Portionen zubereitet und sind so direkt portioniert. Zum schnellen Snacken zwischendurch sind diese Brotbecher ideal geeignet – die aromatischen, muffinförmigen Leckerbissen schmecken einfach köstlich. Probiere sie gleich aus!</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><strong><img decoding="async" class="alignright wp-image-25420" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-300x300.jpg" alt="Osterbrunch Brotbecher" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-02-neu.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Rezept leckere vegetarische Brotbecher mit Dill</strong></span></h3>
<p>Zutaten für 1 Ladung<br />
Zubereitungszeit 50 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
3 kleine weiche Brötchen oder Brioche<br />
3 Eier<br />
1 EL Crème Fraîche<br />
1 Prise Piment<br />
Salz und Pfeffer<br />
30 g Feta-Käse<br />
6 Cherry-Tomaten<br />
¼  grüne Paprika<br />
¼  gelbe Paprika<br />
Frischer Dill</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Die Brötchen der Länge nach in zwei Teile schneiden, um 6 Brottassen zu erhalten. Bei Bedarf den Rand des Brotes entfernen, um den Becher besser formen zu können. Jeweils eine Brottasse in die Form legen und das Brot festdrücken. In einer Schüssel die Eier mit Crème Fraîche verquirlen. Eine Prise Piment sowie Salz und Pfeffer hinzugeben. Den Feta zerkrümeln, die Paprika in kleine Würfel schneiden und die Tomaten halbieren. Die Füllung auf die Brottassen verteilen und die verquirlten Eier in die Förmchen gießen. Im Programm P2 (kleine Kuchen) für 35 Minuten backen. Vor dem Servieren mit gehacktem Dill bestreuen.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;">Vegane Alternativen beim Oster-Brunch</h2>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-25411" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-300x300.jpg" alt="Osterbrunch Pfannkuchen" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
<p>Vegane Speisen sollten auf dem Buffet nicht fehlen! <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/04/eier-rezepte-omelett-rezepte/">Vegane Omelettes</a> oder Rührtofu sind ganz leicht zubereitet. Aus Walnüssen, Semmelbröseln und Tomatenmark machst du einen würzigen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Walnuss-Aufstrich/231693" target="_blank" rel="noopener">Brotaufstrich</a>, und auch Hummus, der Klassiker aus <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/05/21/kichererbsen-superfood/">Kichererbsen</a>, eignet sich einfach perfekt zum Streichen oder Dippen. Liebhaber des süßen Frühstücks freuen sich hingegen über ein Müsli mit Soja-Naturjoghurt oder Pflanzenmilch. Ein besonderes Highlight auf der Ostertafel sind <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Vegane%20Schokoladenpfannkuchen/2064409" target="_blank" rel="noopener">vegane Schokopfannkuchen</a> – besonders Kinder lieben sie, um frische Kraft für die Eiersuche zu tanken!</p>
<h2></h2>
<h2 style="text-align: center;">Waffeln zum Oster-Brunch – das Highlight!</h2>
<p>Waffeln sind beim Oster-Brunch etwas ganz Besonderes! Du kannst sie ganz entspannt vorbereiten oder frisch backen und alle mit dem unvergleichlichen Duft verwöhnen. Wie wäre es mit wirklich besonderen Rezepten für Haselnusswaffeln mit <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Haselnusswaffeln%20mit%20Pflaumen-Thymian-Kompott/2435166" target="_blank" rel="noopener">Pflaumen-Thymian-Kompott</a> oder <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/K%C3%BCrbiswaffeln%20mit%20ger%C3%B6steten%20Pekann%C3%BCssen/2435146" target="_blank" rel="noopener">Kürbiswaffeln mit gerösteten Pekannüssen</a> zum Oster-Brunch?<img decoding="async" class="alignright wp-image-25412" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-300x300.jpg" alt="Osterbrunch Waffeln" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Osterbrunch-04.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Wer auf herzhaftere Varianten steht, backt <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Falafel-Waffeln%20mit%20Joghurt-Minz-Dip/2435163" target="_blank" rel="noopener">Falafelwaffeln</a> oder <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Mac%20and%20Cheese-Waffeln/2435144" target="_blank" rel="noopener">Mac-and-Cheese-Waffeln</a> im <a href="https://www.krups.de/Kaffee-%26-Kuchen/Waffeleisen/Waffeleisen-FDK251/p/1510001684?superCategoryCode=fruhstuck" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Waffeleisen</a>. Für welche Variante entscheidest du dich?</p>
<p>Natürlich gibt es noch mehr <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/04/07/osterbrunch-freebie/">Oster-Brunch</a>-Tipps, hier findest du sogar eine Ostergirlande zum Ausdrucken als Dekoration. Wer jetzt noch nicht genug und richtig Lust auf Backen hat, der sollte bei unseren <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/03/19/ostern-cake-factory/">Back-Tipps zu Ostern</a> vorbeischauen. Du bist auf der Suche nach einem eher klassischen Rezept für das Fest? Versuche doch mal das <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/10/13/jamie-oliver-lamm/">zarte Lamm mit würziger Indian Sauce</a> von Jamie Oliver.</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_16'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-4  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/brot/>Brot </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/fruehstueck/>Frühstück </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/gewinnspiel/>Gewinnspiel </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups/>KRUPS </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegane-rezepte/>Vegane Rezepte </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
</div></section>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-1-3d4db7364ff48583cf1a35847d9eb4c2 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">25. März 2022</p>
</div></section>


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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/25/osterbrunch-gewinnspiel/">Ein bunter Oster-Brunch zum Fest</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Ein Stück nehm’ ich noch – vegane Kuchen backen</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/18/vegane-kuchen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 07:43:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stories & Trends]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Leckere vegane Kuchenrezepte – mit Obst &#038; Schokolade – saftigen veganen Kuchen jetzt einfach nachbacken ✅</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/18/vegane-kuchen/">Ein Stück nehm’ ich noch – vegane Kuchen backen</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_7'  class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow   avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first   container_wrap fullsize'  ><div  class='avia-slideshow av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585 avia-slideshow-featured_large av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied         avia-slideshow-7' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 42%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-7' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-26658 avia-img-lazy-loading-not-26658"  src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-header-1500x630.jpg" width="1500" height="630" title='Sommerkuchen-header' alt='Sommerkuchen Header'  itemprop="thumbnailUrl"   /></div></li></ul></div></div>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-22c0074845a9136dc63172231164aad4 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Vegan backen kann so einfach und lecker sein! Mit den richtigen Tricks und Kniffen gelingen dir luftig-lockere vegane Kuchen, süße Muffins und knusprige Kekse. Entdecke abwechslungsreiche Rezepte, mit denen du alle um den Finger wickeln wirst. Hol‘ am besten gleich schon einmal die Rührschüssel raus!</p>
<div>
<h2 style="text-align: center;">Grundzutaten beim Backen und ihre veganen Alternativen</h2>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-25271" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-300x300.jpg" alt="Vegane Kuchen Muffins" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-01.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
</div>
<p>Butter, Eier und Milch sind wichtige Zutaten beim Backen, doch leider nicht vegan. Allerdings ist das kein Grund, um zu verzweifeln, es gibt einfache Tricks und Alternativen. Wie du welche Zutat am besten ersetzt, erfährst du in folgender Übersicht.</p>
<div>
<p><strong>Butter</strong>: Statt Butter kannst du einfach pflanzliche Margarine, Kokosöl oder geschmacksneutrale Öle wie Sonnenblumen- oder Rapsöl nutzen.</p>
</div>
<div><strong>Milch</strong>: Anstelle von Milch eignen sich zum Backen Pflanzendrinks. Verwende dafür Soja-, Mandel-, Reis-, aber auch <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::231606" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Hafermilch</a>. Letztere kannst du zum Beispiel mit der <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&#038;utm_medium=social_organic&#038;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&#038;Cook</a> Küchenmaschine zubereiten.</div>
<div>
<h2></h2>
<h2 style="text-align: center;">Eier für vegane Kuchen ersetzen</h2>
</div>
<div>
<p>Eier binden die Zutaten und machen den Kuchen gleichzeitig fluffig. Für einen veganen Kuchen benötigst du einfach nur den richtigen Ersatz. Im gut sortierten Supermarkt oder im Reformhaus gibt es schon fertige Mischungen zu kaufen, die du mit etwas Sprudelwasser verrührst und als Ei-Ersatz nutzen kannst. Es gibt aber noch einige weitere Möglichkeiten, ein Ei zu ersetzen. Welche Alternativen eher für Bindung und welche mehr für Triebkraft sorgen, haben wir dir im Folgenden aufgelistet. Die Angaben ersetzen jeweils ein Ei:</p>
<div></div>
</div>
</div></section>
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<section  class='av_textblock_section av-jlgnu58q-34cce8dbf2a893668515c2d7221d2c21 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><div>1/2 Banane</div>
<div>60 g Apfelmark</div>
<div>60 g pürierter Seidentofu</div>
<div>2 EL Speisestärke + 2 EL Wasser</div>
</div></section></p></div>
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<div  class='av-special-heading av-pxi2vm-a935387b37c2f9a6513eb204a4a7c73f av-special-heading-h4 blockquote modern-quote  avia-builder-el-8  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><h4 class='av-special-heading-tag '  itemprop="headline"  >Triebkraft</h4><div class="special-heading-border"><div class="special-heading-inner-border"></div></div></div><br />
<section  class='av_textblock_section av-jlgnu58q-34cce8dbf2a893668515c2d7221d2c21 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><div>
<p style="text-align: left;">0,5 bis 1 TL Backpulver<br />
2 EL Mais- oder Kartoffelstärke + 3 EL Sprudelwasser<br />
1 EL Essig + 1 TL Natron</p>
</div>
</div></section></p></div></div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><div>
<h2 style="text-align: center;"><span style="text-align: center;">Kuchen-Klassiker in vegan</span></h2>
<div>
<p>Wer den <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/12/30/veganuary-pancake-vegan-kaese/">Veganuary</a> mitgemacht hat, hat vielleicht schon den ein oder anderen veganen Kuchen probiert und wahrscheinlich keinen Unterschied gemerkt. Vegane Kuchen und sogar Torten können selbst die größten Kritiker überzeugen. Ganz nach dem Motto: Was man nicht weiß, macht einen nicht heiß. Sogar ein Käse-Kuchen<img decoding="async" class="alignleft wp-image-25272" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02.jpg" alt="Vegane Kuchen Rote Bete" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-02-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> lässt sich veganisieren, entweder verwendest du vegane Alternativen für Quark und Milch oder du testest unseren <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Veganer%20Rote-Bete-K%C3%A4sekuchen/2435229?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Rote-Bete-Käsekuchen</a>. Hierzu brauchst du nicht mal einen Backofen, nur deinen Kühlschrank und den Rest übernimmt die <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&amp;Cook</a> Küchenmaschine.<br />
Richtig lecker und einfach ist ein veganer <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/10/06/apfelkuchen/">Apfelkuchen</a>: Hierzu erstellst du einen Mürbeteig aus 400 Gramm Mehl, 150 Gramm Zucker, einem Päckchen Vanillezucker, einem Esslöffel Backpulver, einer Prise Salz und 250 Gramm pflanzlicher Margarine. Mit zwei Dritteln des Teiges legst du eine gefettete Springform mit einem ca. zwei Zentimeter hohem Rand aus. Für die Füllung schälst du vier mittelgroße Äpfel und schneidest sie in Würfel. Anschließend kochst du eine Packung Vanillepuddingpulver mit zwei Esslöffeln Speisestärke und 40 Gramm Zucker in 500 Millilitern Apfelsaft auf und hebst die Äpfel darunter. Die Füllung auf dem Teigboden verteilen und den übrigen Teig als Streusel darüber verteilen. Im Ofen bei 175 Grad für etwa 35 Minuten backen. Danach lässt du ihn mindestens zwei Stunden auskühlen und kannst ihn, wenn du magst, mit Puderzucker bestreuen.</p>
<div>
<h2 style="text-align: center;">Vegane Schokokuchen-Liebe</h2>
<p>Wer kann einem Stück <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/10/30/schokokuchen/">Schokokuchen</a> schon widerstehen? Er macht einfach alle glücklich. Wichtig dabei ist natürlich, dass du beim Backen vegane Schokolade verwendest. Bitterschokoladen ab einem Kakaogehalt von mindestens 60 Prozent enthalten in der Regel keine Milch und sind somit meist vegan. Sie verleiht deinem Kuchen eine tiefe und vollmundige Schoko-Note. Diese unterstützt du mit der Zugabe von Backkakao – schon wird dein Kuchen zur tiefbraunen Schoko-Verführung. Versuche doch mal dieses einfache Rezept aus dem <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a> Kuchenbackautomat.</p>
</div>
</div>
</div>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-25273" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-300x300.jpg" alt="Vegane Kuchen Schokolade" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03-450x450.jpg 450w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/03/Vegane-Kuchen-03.jpg 1050w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Rezept veganer, geschmolzener Schokoladenkuchen<br />
</span></h3>
<p>Zutaten für 1 Ladung<br />
Zubereitungszeit 40 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
200 g Backschokolade<br />
200 ml Pflanzenmilch<br />
120 g Zucker<br />
1 Prise Salz<br />
20 g Buchweizenmehl<br />
70 g Margarine<br />
120 g Buchweizenmehl<br />
65 g Maisstärke<br />
1 TL Backpulver (5 g)<br />
½ TL Backnatron (3 g)<br />
150 ml Apfelessig</p>
<h3></h3>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Die Schokolade in kleine Stücke brechen und in eine große Schüssel geben. In einem Topf die Pflanzenmilch, den Zucker und eine Prise Salz erwärmen. Wenn die Masse beginnt zu kochen, 20 g Buchweizenmehl hinzugeben und rasch verquirlen, bis diese eindickt. Die Masse über die Schokolade gießen, die Margarine hinzugeben und für 30 Sekunden ruhen lassen, danach erneut verrühren. Das restliche Buchweizenmehl, die Maisstärke, das Backpulver und das Backnatron zusammen sieben und die Schokoladenmischung zugeben. Schließlich den Essig hinzufügen. Gut vermischen, um ihn in den Teig einzuarbeiten, dann in die Form geben und in die Cake Factory stellen. Im Modus P1 „große Kuchen“ 20 Minuten backen lassen.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<p>Tipp: Wahre Schokoliebhaber ersetzen zehn bis zwanzig Gramm des Buchweizenmehls durch bitteres Kakaopulver.</p>
<p>Noch einfacher lässt sich ein veganer Brownie in der Cake Factory zaubern: Überzeug dich selbst und schau dir das Video an!</p>
<h2 style="text-align: center;">Video: Veganer Brownie – so geht’s!</h2>
</div></section>

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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-22c0074845a9136dc63172231164aad4 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><div>
<h2 style="text-align: center;">Vegane Torten ganz einfach selbst machen</h2>
</div>
<div>
<p>Zu besonderen Anlässen darf es auch gern mal etwas aufwändiger sein. Sogar Torten können vegan zubereitet werden. Dazu backst du einfach einen veganen Tortenboden. Das kann zum Beispiel das Rezept für den Schokokuchen sein. Für die Tortencreme schlägst du 250 Gramm pflanzliche Margarine mit 100 Gramm veganem Frischkäse, 500 Gramm Puderzucker und 2,5 Esslöffel Zitronensaft auf. Dieses Grundrezept kannst du beispielsweise mit Kakao, Vanille oder auch ein wenig Fruchtpüree aufpeppen. Wer es etwas leichter mag, kann die Torte auch in veganer Sahne einkleiden. Achte beim Kauf aber darauf, dass es sich um vegane Schlagsahne handelt. Die Kochsahne kannst du nämlich nicht aufschlagen.</p>
</div>
<div>
<p>Auf der Suche nach weiteren veganen Rezepten? Teste doch mal <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/01/07/jamie-oliver-vegan-veggies/">Jamie Olivers Veggie- und Vegan-Tipps</a>. Wusstest du übrigens, dass <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/01/22/kontaktgrill-grillen-vegan/">vegan Grillen</a> noch mehr als <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/10/26/tofu-rezepte-grillen-kontaktgrill/">Tofu</a> bereithält?</p>
</div>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_18'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-14  el_after_av_section  el_before_av_comments_list  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/backen/>Backen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/dessert/>Dessert </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegane-rezepte/>Vegane Rezepte </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/video-tutorial/>Video-Tutorial </a></span></p>
</div></section>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">18. März 2022</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='after_section_18'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<div  class='av-buildercomment av-j3ywt1-d0754fa0e249fcd97ba108f710164a95'></div>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/18/vegane-kuchen/">Ein Stück nehm’ ich noch – vegane Kuchen backen</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Saisonkalender März: Rhabarber, Bärlauch, Basilikum und Minze</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/01/saisonkalender-maerz/</link>
					<comments>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/01/saisonkalender-maerz/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 09:54:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gesund & Aktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Saisonkalender]]></category>
		<category><![CDATA[Tefal]]></category>
		<category><![CDATA[Tefal Cake Factory]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Saisonkalender März – frisches Obst und Gemüse saisonal genießen – leckere regionale Rezepte jetzt ausprobieren ✅ </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/01/saisonkalender-maerz/">Saisonkalender März: Rhabarber, Bärlauch, Basilikum und Minze</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id='full_slider_8'  class='avia-fullwidth-slider main_color avia-shadow   avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first   container_wrap fullsize'  ><div  class='avia-slideshow av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585 avia-slideshow-featured_large av_slideshow_full avia-slide-slider av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied          avia-slideshow-8' data-slideshow-options="{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}"  itemprop="image" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/ImageObject" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 42%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-jkcrkuj5-1f93e407378515ae6a3576583e257585__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-8' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding="async" fetchpriority="high" class="wp-image-26658 avia-img-lazy-loading-not-26658"  src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/06/Sommerkuchen-header-1500x630.jpg" width="1500" height="630" title='Sommerkuchen-header' alt='Sommerkuchen Header'  itemprop="thumbnailUrl"   /></div></li></ul></div></div>
<div id='av_section_19'  class='avia-section av-1d0a6-a0def54da394920e5e058cc4dcf4c197 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-1  el_after_av_slideshow_full  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>

<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-qolaph-fbfc01021b799fa04365d5c85a01e329">
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Im Saisonkalender März lässt sich viel entdecken – von der Hexenzwiebel bis zum Königskraut. Es gibt regionales Obst und Gemüse aus der Lagerung, doch glücklicherweise fangen jetzt die Pflanzen endlich wieder an zu wachsen. Deshalb gibt es in diesem Monat vor allem frische Kräuter wie Bärlauch, Basilikum und Minze, aber auch die Rhabarber-Saison startet bereits. Mit unseren Rezepten und Tipps zum saisonalen Obst und Gemüse kannst du in der Küche experimentieren und dich danach wohlverdient unter der Frühlingssonne ganz entspannt in deinem Gartenstuhl zurücklehnen.</p>
<h2 style="text-align: center;">Rhabarber schmeckt schon im März</h2>
<p><img decoding="async" class="alignright wp-image-25022" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02.jpg" alt="Saisonkalender Cupcakes" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-02-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Im Frühjahr ist Rhabarber-Zeit, und die beginnt bereits im März! Obwohl der <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/05/15/spargel-erdbeeren-rhabarber/">Rhabarber</a> eigentlich ein Gemüse ist, wird er wegen seiner fruchtigen Note meist wie Obst verwendet. Er ist vor allem sehr beliebt in Kompott oder als <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Rhabarberkuchen%20mit%20Streusel/1683003?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Kuchen</a>. Der leicht saure Geschmack kommt in einer köstlichen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Erdbeer-Rhabarber-Marmelade/232762?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Erdbeer-Rhabarber-Marmelade</a> oder einer <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Rhabarber-Himbeer-Konfit%C3%BCre/1683015?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Himbeer-Rhabarber-Konfitüre</a> gut zur Geltung. Vom Rhabarber werden nur die Stiele und nicht die Blätter verwendet. Du solltest ihn nie später als bis Ende Juni ernten und essen, weil er bei Wärme mehr Oxalsäure produziert, die in größeren Mengen schädlich ist. Das aus dem Himalaya stammende Gemüse hat viele Vorteile: Rhabarber verfügt pro 100 Gramm lediglich über 13 Kilokalorien und ist verdauungsfördernd, deshalb eignet sich Rhabarber vor allem in der <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/09/17/low-carb-abnehmen-schlank-rezepte/">Low-Carb</a>-Ernährung oder für eine Entschlackungskur. Außerdem enthält er viele Vitamine wie Vitamin A, B1, B2 und C. Wie wäre es zu Beginn der Saison mit leckeren <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Rhabarbermuffins%20mit%20Buttercreme/1683032?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Rhabarber-Muffins</a>?</p>
<h2 style="text-align: center;">Erfrischender Start in den Frühling – mit Minze</h2>
<p><img decoding="async" class="alignleft wp-image-25023" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03.jpg" alt="Saisonkalender Getränk" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-03-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Die Minze gehört zu den beliebtesten Kräutern. Mit ihrem herrlichen Aroma bereichert sie Erfrischungsgetränke, Schokolade und Eiscreme, aber auch in <a href="https://www.prep-and-cook.krups.de/index.php?rezepte-detail::303498" target="_blank" rel="noopener" class="broken_link">Salaten</a> oder zu <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Thail%C3%A4ndisches%20H%C3%A4hnchen%20mit%20Reis/2704148?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Fleisch</a> passt die Minznote hervorragend. Besonders beliebt ist sie mit ihrem erfrischenden Geschmack im Sommer. Ein köstlicher Minz-Tee oder eine leckere <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Minz-Schoko-Creme/200014?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Schoko-Minze-Creme</a> schmecken aber bereits jetzt. Minze kann übrigens auch bei Magen-Darmbeschweren helfen. Das in der Minze enthaltene Menthol betäubt und beruhigt die Magenschleimhaut und hilft gegen Übelkeit und Erbrechen. Außerdem ist sie ein bewährtes Hausmittel gegen Husten und Schnupfen. Sie ist ein sehr robustes Kraut und gedeiht in gemäßigten Klimazonen, daher sprießt sie als eine der ersten Pflanzen im Frühjahr in deinem Garten. Wie wäre es mit einem passenden Nachtisch, um schon mal in Frühlingsstimmung zu kommen? Diese Schokoladen-Blumentöpfe aus der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a> sehen täuschend echt aus und sind ein wahrer Hingucker auf deinem Essenstisch.</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Rezept Schokoladen-Blumentöpfe</span></h3>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-25024" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04.jpg" alt="Saisonkalender Minze" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-04-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<p>Beilage für 2 Ladungen<br />
Zubereitungszeit 2 Stunden 57 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
Die Erde/Schokoladen-Mousse:<br />
400 g Zartbitterschokolade<br />
50 g Butter<br />
6 Eier<br />
200 g Crème Fraîche</p>
<p>50 g Puderzucker<br />
Der Kompost/Kekse:<br />
200 g Zartbitterschokolade<br />
120 g Butter<br />
2 Eier<br />
140 g feiner Streuzucker<br />
110 g Rohrzucker<br />
140 g Mehl<br />
18 g Kakaopulver<br />
2 g Backpulver<br />
2 Prisen Meersalz<br />
8 Zweige Minze</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Zubereitung Erde/Schokoladen-Mousse: Die Schokolade und die Butterstücke in der beschichteten Form im Programm P5, 10 Minuten schmelzen. Die Mischung herausnehmen und glattstreichen. Trenne die Eigelbe vom Eiweiß. Die Crème Fraîche mit den Eigelben verrühren und den Puderzucker hinzufügen. Die geschmolzene Schokolade dazu geben und verrühren. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und dann vorsichtig unter die Schokoladenmasse heben. Die Masse auf 4 Gläser verteilen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.<br />
Zubereitung Kompost/Kekse: Die Schokolade und die Butterstücke in der antihaftbeschichteten Form im Programm P5, 8 Minuten schmelzen. In einer Schüssel die Eier mit den verschiedenen Zuckersorten 4 Minuten lang verquirlen. Die Butter-Schokoladen-Mischung glattstreichen und zu den geschlagenen Eiern geben. Dann mit einem Spatel das Mehl, den Kakao, das Backpulver und das Salz einrühren. Den Teig 10 Minuten lang in den Kühlschrank stellen, damit er sich besser formen lässt. Mit einem Eisportionierer 4 teigkugeln in die antihaftbeschichtete Form geben und im Programm P1, 14 Minuten backen. Sobald die Kekse vollständig abgekühlt sind und die Mousse fest geworden ist, die Kekse zerbröseln und über die Mousse streuen. In jedes Glas noch einen Minz-Zweig stecken und fertig!<br />
Kleiner Tipp: Der übrige Keksteig ist ein köstlicher Snack.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h2 style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-25025" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05.jpg" alt="Saisonkalender Basilikum" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-05-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></h2>
<h2 style="text-align: center;">Basilikum – das Königskraut gibt es auch schon ab März</h2>
<p>Ursprünglich kommt Basilikum aus Indien und dem Iran, aufgrund seiner Herkunft schätzt es die Wärme. Deshalb ist Basilikum die perfekte Zimmerpflanze. Sie benötigt viel Licht, Zimmertemperatur und viel Platz zum Wachsen. Damit die Pflanzen aus dem Supermarkt länger halten, teile den kleinen Kräutertopf in vier gleiche Teile und pflanze sie in einen großen Balkontopf. So hat die Pflanze genug Platz, um sich auszubreiten. Basilikum muss regelmäßig geerntet werden. Dabei solltest du nicht nur einzelne Blätter, sondern komplette Triebspitzen abschneiden. Ansonsten fängt das Basilikum schnell an zu blühen. Nachdem die Blüten verblüht sind, stirbt das Basilikum ab. Trotz der einfachen Tipps wird das Basilikum aus dem Supermarkt dich nicht über mehrere Jahre begleiten. Deshalb gilt: schnellstmöglich verbrauchen, haltbar machen oder zu einem leckeren <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Zander%20mit%20Gnocchi%20und%20Basilikum-Pesto/1013856?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9BU_DE_TEF_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Pesto</a> verwandeln oder mit köstlichem <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Lachssteak%20mit%20Pesto/v1/recipes/121722?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Lachs</a> verzehren. Auch in einem köstlichen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Erdbeer-Chutney/233143?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Erdbeer-Chutney</a> harmoniert das Aroma des Basilikums hervorragend.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong>Ist Bärlauch der bessere Knoblauch?</strong></h2>
<p>Bärlauch ähnelt dem klassischen Knoblauch sehr. Er hat ein ähnliches Aroma und die gleichen positiven Eigenschaften auf deine Gesundheit, wie zum Beispiel die Stärkung des Immunsystem oder den Schutz des Herz-Kreislaufsystems. Das Lauchgewächs wird in der Naturheilkunde auch als Hexenzwiebel oder Waldknoblauch bezeichnet.<img decoding="async" class="alignright wp-image-25026" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01.jpg" alt="Saisonkalender Funfact" width="525" height="263" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01-300x150.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01-1030x515.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01-768x384.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01-705x353.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Saisonkalender-maerz-baerlauch-funfact-01-450x225.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Vor allem im Süden Deutschlands kannst du Bärlauch an schattigen Plätzen mit feuchter Erde, also im Wald, selbst sammeln. Aber Achtung: Es droht Verwechslungsgefahr. Maiglöckchen und Herbstzeitlose sehen dem Bärlauch sehr ähnlich, sind allerdings giftig. Wenn du dir nicht sicher bist, reibe mit den Fingern an den Blättern und rieche daran. Kannst du keinen Duft wahrnehmen, ist es kein Bärlauch. Nimmst du ein Knoblauch-Aroma wahr, hast du Bärlauch gefunden. Am sichersten ist es aber dennoch, ihn selbst in deinem Garten oder auf deinem Balkon anzupflanzen. Aus Bärlauch lassen sich wunderbare Gerichte zaubern, wie ein leckeres <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/04/01/spinat-saisonal/#pesto">Pesto</a>. Aber auch Salate, Kräuterbutter oder <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/B%C3%A4rlauch-Spinat-Creme/200065?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Dips</a> kannst du sehr gut mit dem besonderen Kraut verfeinern.</p>
<p>Lust auf noch mehr Saisonale Rezepte? Ab diesem Monat haben auch schon <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/03/02/saisonal-rote-bete/">Rote Bete, Pastinaken und Porree Saison</a>.</p>
</div></section>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-28574tx-e08b0d4a66072c4295bfa5fabb58c00a'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-16' data-fake-id='#toggle-id-16' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-16' data-slide-speed="200" data-title="Was bewirkt Minze im Körper?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was bewirkt Minze im Körper?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was bewirkt Minze im Körper?">Was bewirkt Minze im Körper?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-16' aria-labelledby='toggle-toggle-id-16' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Pfefferminzöl wirkt krampflösend und entblähend und es befördert die Gallenproduktion. Außerdem wirkt es appetitanregend und fördert die Magensaftsekretion. Menschen mit entzündeten Schleimhäuten, Gallen- und Leberschäden sollten auf Pfefferminzöl und -tee aber besser verzichten.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-1jztzat-8dbb810fe2b04020cef1425e1eb5212b'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-17' data-fake-id='#toggle-id-17' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-17' data-slide-speed="200" data-title="Warum heißt Basilikum Königskraut?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Warum heißt Basilikum Königskraut?" data-aria_expanded="Click to collapse: Warum heißt Basilikum Königskraut?">Warum heißt Basilikum Königskraut?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-17' aria-labelledby='toggle-toggle-id-17' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Von Asien kam Basilikum nach Südeuropa. Von Italien aus wurde es schließlich importiert und in den nördlichen Alpen angebaut. Das Wort Basilikum leitet sich von dem griechischen „basilicum” ab, das heißt König. Daher wird Basilikum auch Königskraut genannt.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-12q309h-43d5a97ba85b594ae72a98af40598aab'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-18' data-fake-id='#toggle-id-18' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-18' data-slide-speed="200" data-title="Warum ist Basilikum gesund?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Warum ist Basilikum gesund?" data-aria_expanded="Click to collapse: Warum ist Basilikum gesund?">Warum ist Basilikum gesund?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-18' aria-labelledby='toggle-toggle-id-18' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Basilikum besitzt antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Das Küchenkraut wird eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und das Herz-Kreislaufsystem zu schützen. Entzündungen, Kopfschmerzen, Migräne und Magenverstimmungen kann mithilfe von Basilikum verbessert werden.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-wwvaad-940d1f2c357d8554277c49f1f775186a'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-19' data-fake-id='#toggle-id-19' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-19' data-slide-speed="200" data-title="Wie lange kann man Bärlauch ernten?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Wie lange kann man Bärlauch ernten?" data-aria_expanded="Click to collapse: Wie lange kann man Bärlauch ernten?">Wie lange kann man Bärlauch ernten?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-19' aria-labelledby='toggle-toggle-id-19' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Er zählt zu den beliebtesten Frühlingskräutern: Bärlauch – auch bekannt als Wilder Knoblauch. Die aromatischen, leicht knoblauchartig schmeckenden Blätter erscheinen bereits ab Februar. Bis zur Blütezeit, Ende April oder Anfang Mai, kann man sie ernten.</p>
</div></div></div></section>
</div>

</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_21'  class='avia-section av-1d8uzbp-b38316a538d0878719149a3abbabab11 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/dessert/>Dessert </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/saisonkalender/>Saisonkalender </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span></p>
</div></section>
<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-1-3d4db7364ff48583cf1a35847d9eb4c2 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p style="text-align: right!important;">1. März 2022</p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/03/01/saisonkalender-maerz/">Saisonkalender März: Rhabarber, Bärlauch, Basilikum und Minze</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Glutenfrei genießen!</title>
		<link>https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/02/11/glutenfrei/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Feb 2022 08:54:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Glutenfrei backen &#038; kochen – mit glutenfreiem Mehl und Getreide – Glutenfreie Rezepte jetzt direkt nachmachen ✅ </p>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-2d0a575dbf182b02d2a3e189ce6da403 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Glutenfreie Produkte und Rezepte gibt es inzwischen reichlich. Aber was genau ist Gluten, welche Lebensmittel sind glutenfrei und für wen ist deren Verzehr ratsam? Wir erklären dir kurz und knapp, ob du vielleicht auf Gluten achten solltest und zeigen dir viele leckere glutenfreie Rezepte zum Nachkochen und Backen. Mit unseren hilfreichen Tipps wird dein Alltag ohne Gluten zum Kinderspiel.</p>
<h2 style="text-align: center;">Was ist Gluten?</h2>
<p>Gluten ist das wichtigste Speicherprotein von vielen Getreidearten. Es wird auch als Klebereiweiß bezeichnet. Gluten ist Träger für Aromastoffe, es geliert und bindet Wasser. Deshalb ist es in vielen Fertiggerichten und Saucen enthalten. <img decoding="async" class="alignleft wp-image-24654" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01.jpg" alt="Glutenfrei Brot" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-01-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Du findest es vor aber allem in Getreide, wie Weizen, Gerste, Roggen, Dinkel, Grünkern, Kamut, Emmer und Einkorn. Immer mehr Menschen entwickeln eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten. Ist diese stärker ausgeprägt, spricht man von Zöliakie, die gerade in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat. Verspürst du etwa Symptome, wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchkrämpfe oder sogar Darmblutungen, nachdem du Weizen, Bier, Fertigprodukte oder ähnliches gegessen hast, solltest du dich am besten bei einem Arzt testen lassen.</p>
<h2></h2>
<h2 style="text-align: center;">Welche Lebensmittel sind glutenfrei?</h2>
<p>Sicherlich stellst du dir nun die Frage: „Was darf ich denn jetzt noch essen?“. Keine Angst es gibt viele glutenfreie Lebensmittel, du wirst überrascht sein! Obst und Gemüse sind glutenfrei, das ist ja klar. Auch Kartoffeln und Reis können bedenkenlos gegessen werden. Zu Reis passt besonders gut unser <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/H%C3%BChnchen%20s%C3%BC%C3%9F-sauer/200098?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Paprika-Ananas-Hähnchen</a>. Bei Nudeln und <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreies%20Brot/v1/recipes/121766?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Brot</a> solltest du auf glutenfreie Alternativen zurückgreifen. Mittlerweile gibt es in fast jedem Supermarkt eine große Auswahl an glutenfreien Produkten. <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/01/17/salat-kraeuter-vitamine/">Kräuter</a>, Nüsse, Samen, <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/01/11/ballaststoffreiche-lebensmittel/">Hülsenfrüchte</a>, Mais, Hirse, Buchweizen, <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/08/31/quinoa-superfood/">Quinoa</a> und Kastanien sind köstliche und gut verträgliche Lebensmittel, die von Natur aus glutenfrei sind. Betroffenen fehlen durch den Verzicht oft wichtige, gute Bakterien, die den Darm nähren. Diese sind vor allem in Weizenprodukten enthalten. Um deine Darmflora wieder in Schwung zu bringen, solltest du daher vermehrt Knoblauch, Zwiebeln, Chicoree, Artischocken, Spargel und Bananen essen. Eine <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Kabeljau-Spargel-Tagine/2435258?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Kabeljau-Spargel-Tagine</a> ist beispielsweise ein perfektes Gericht dafür, genieße<img decoding="async" class="alignright wp-image-24655" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02.jpg" alt="Glutenfrei Quinoa Salat" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-02-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> es am besten mit Reis. Falls du es lieber vegetarisch magst, probiere unbedingt das <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreier%20Gem%C3%BCse-Clafoutis/883234?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Gemüse-Clafoutis</a>.</p>
<h2 style="text-align: center;">Abnehmen durch eine glutenfreie Ernährung?</h2>
<p>Wer nicht glutenintolerant ist, kann natürlich auch glutenfreie Lebensmittel essen. Eine Low-Gluten-Diät ist aber nicht empfehlenswert. Solch eine Ernährung ist für gesunde Menschen auf Dauer sogar gesundheitsschädlich und einen Effekt auf das Gewicht hat es ebenfalls nicht. Meist ist der Gewichtsverlust auf den Verzicht von Nudeln, Brot oder Alkohol zurückzuführen, am fehlenden Gluten liegt es hingegen nicht. Außerdem ist eine glutenfreie Ernährung um einiges teurer als eine normale ausgewogene.</p>
<h2 style="text-align: center;">Glutenfrei backen und kochen</h2>
<p>Kennst du alle Tücken, ist es gar nicht so schwer glutenfrei zu backen oder zu kochen. Du kannst die Rezepte einfach mit glutenfreien Zutaten nachbacken. <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreie%20Reismehlkekse/%2Fv1%2Frecipes%2F121684%2F?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Reismehlkekse</a> schmecken genauso gut wie die Plätzchen mit Weizenmehl.<img decoding="async" class="alignleft wp-image-24656" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03.jpg" alt="Glutenfrei Gyoza" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-03-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Reis- oder Maismehl sind beide glutenfrei. Die verschiedenen Mehlsorten unterscheiden sich aber geschmacklich und von der Konsistenz. Deshalb solltest du das Mehl je nach Einsatz variieren. Für Pizza oder <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreie%20Gyozas/2435195?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Gyozas</a> empfehlen wir Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung aus Reismehl und Guarkernmehl. Auch bei Kuchen passt dieses Mehl hervorragend. Für ein luftiges, selbstgemachtes <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Low%20Carb%20Saatenbrot/1508239?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Brot</a> sind Leinsamen- und Buchweizenmehl ideal. Letzeres eignet sich ebenfalls sehr gut für Kuchen, wie zum Beispiel für diese köstlichen <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreie%20Minik%C3%BCchlein%20mit%20Schokoladenstreusel/260672?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9BU_DE_TEF_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Mini-Schokoladenkuchen</a>. Wer sich glutenfrei ernährt, muss meist selbst und immer frisch kochen. <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2019/03/19/gesund-meal-prep-krups/">Meal Prep</a>, Batch Cooking oder ein <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/09/15/wochenplan/">Wochenplan</a> können das Kochen und Einkaufen sehr erleichtern. Gerade am Anfang fällt die Umstellung ziemlich schwer. Auf deinem Wochenplan könnten zum Beispiel diese leckeren <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Zuckermais-B%C3%A4llchen/2435448?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Zuckermaisbällchen</a> stehen oder köstliche selbstgemachte <a href="https://www.tefal.de/rezepte/detail/PRO/Laktose-%2520und%2520glutenfreie%2520Br%25C3%25B6tchen/443892?recipeId=443892" target="_blank" rel="noopener">Brötchen</a> zum Wochenende! Ein schmackhafter Schokoladenkuchen wäre ein himmlischer Genuss am Sonntag. Mit der Tefal Cake Factory ist der Kuchen einfach und schnell gemacht. Du siehst, selbst mit einer Glutenunverträglichkeit musst du auf fast nichts verzichten!</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-24657" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04.jpg" alt="Glutenfrei Schokoladenkuchen" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-04-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Rezept Gluten- und Laktosefreier Schokoladenkuchen</span></h3>
<p>Zutaten für 1 Ladung<br />
Zubereitungszeit 1h 2 min</p>
<p>Zutaten<br />
2 Äpfel<br />
10 g Zucker<br />
15 g Butter<br />
200 g Schokolade<br />
3 Eier<br />
50 g Speisestärke<br />
100 g brauner Zucker<br />
6 g glutenfreies Backpulver</p>
<p>Belag<br />
50 g Erdnussbutter</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Die Butter in der antihaftbeschichteten Form auf Programm P5 für 4 Minuten schmelzen. Äpfel schälen und in Würfel schneiden. In die antihaftbeschichtete Form geben, zusammen mit der Butter und dem Zucker. Mit einem Holzlöffel vermischen. Im Modus P1, 8 Minuten erwärmen. Herausnehmen und alles vermengen, um ein glattes Kompott zu erhalten. Schokolade in der antihaftbeschichteten Form im Programm P5 für 8 Minuten schmelzen. Die geschmolzene Schokolade in eine Schüssel geben. 2 Esslöffel Schokolade daraus entnehmen und mit Erdnussbutter vermischen. Die Sauce zur Seite stellen. Mit einem Schneebesen die Eier, das Kompott und den braunen Zucker unterrühren. Speisestärke und Backpulver hinzugeben. In die Form geben und im Programm P1 für 30 Minuten backen. Vor dem Herausnehmen aus der Form abkühlen lassen. Den Kuchen mit einem Löffel Schokoladen-Erdnuss-Sauce genießen.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
<h3></h3>
<h2 style="text-align: center;">Tipps und Tricks für ein glutenfreies Leben</h2>
<p>Bei gekauften Produkten steht meistens hinten auf der Verpackung, ob Glutenspuren enthalten sind. Mit der Zeit wirst du aber wissen, welche Produkte glutenfrei sind und welche nicht. Ein wahrer Alltagshelfer ist die App Code Check, <img decoding="async" class="alignleft wp-image-24658" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05.jpg" alt="Glutenfrei Emsa" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2022/02/Glutenfrei-05-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />diese zeigt dir nicht nur an, ob etwas glutenfrei ist, sondern auch ob es vegan, vegetarisch oder laktosefrei ist. Die App gibt es für <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.ethz.im.codecheck&amp;hl=de&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a> und <a href="https://apps.apple.com/ch/app/codecheck-produkt-scanner/id359351047" target="_blank" rel="noopener">iOS</a>. Sie ist leicht zu bedienen und erfasst die Produkte schnell über den EAN-Code. Falls Code Check das Produkt nicht in seiner Datenbank hat, ist es hilfreich die Verpackungen durchzulesen. Möchtest du im Restaurant essen, versuche dich zu informieren, ob es glutenfreie Speisen gibt oder ob für dich eventuell ein Gericht abgewandelt werden kann. Ein weiterer Tipp für deinen Alltag: Bereite dir Snacks und Gerichte für den nächsten Tag schon vor, damit du unterwegs ganz entspannt essen kannst. In den <a href="https://www.emsa.com/frischhalten/frischhaltedosen" target="_blank" rel="noopener">Emsa-Frischhaltedosen</a> lässt sich dein Essen perfekt transportieren und frisch halten. Am einfachsten ist es, wenn du eine Routine entwickelst. Morgens kannst du kleine Snackdöschen mit Studentenfutter oder Obst und Gemüse packen oder du backst dir den Tag vorher diese leckeren <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Glutenfreie%20Kekse/2228099?utm_source=Themenport&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1PH9OV_DE_KRU_NSP_.NSF_.NSSFP_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">glutenfreien Kekse</a>. Dein Mittagessen kochst du ganz ohne Stress am Abend zuvor. Es gibt mittlerweile allerhand glutenfreie Lebensmittel und Alternativen. Freue dich auf neue Zutaten und Rezepte, die du in Zukunft noch entdecken wirst!</p>
<p>Brauchst du noch Ideen für ein <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/01/18/gesunde-mittagessen/">gesundes Mittagessen</a>? Vielleicht findest du hier Inspirationen, die du mit unseren Tipps glutenfrei gestalten kannst!</p>
</div></section>
</div></div></div><!-- close content main div --></div></div>
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kzctx89m-3f6f8b45f10c0bf44f8f4b980af58655">
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<style type="text/css" data-created_by="avia_inline_auto" id="style-css-av-kp5ha1te-813a1c0a20b62857c3880a5b545069a0">
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<section class='av_toggle_section av-1rkgcx5-989a2b584e9d1b979008466a99af5c7a'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-20' data-fake-id='#toggle-id-20' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-20' data-slide-speed="200" data-title="Welche Getreidesorten sind glutenfrei?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Welche Getreidesorten sind glutenfrei?" data-aria_expanded="Click to collapse: Welche Getreidesorten sind glutenfrei?">Welche Getreidesorten sind glutenfrei?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-20' aria-labelledby='toggle-toggle-id-20' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Wer eine Glutenunverträglichkeit hat, sollte glutenhaltiges Getreide meiden. Dazu gehören Dinkel, Einkorn, Emmer, Gerste, Grünkern, Kamut, Roggen, Triticale und Weizen. Hafer ist ein glutenarmes Getreide und kann von manchen Betroffenen ohne Probleme gegessen werden. Glutenfrei sind zum Beispiel Reis, Mais, Hirse und Quinoa.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-10jun3d-10ce021b45af9efe62cbb564030b6f33'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-21' data-fake-id='#toggle-id-21' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-21' data-slide-speed="200" data-title="Kann glutenfreie Ernährung schaden?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Kann glutenfreie Ernährung schaden?" data-aria_expanded="Click to collapse: Kann glutenfreie Ernährung schaden?">Kann glutenfreie Ernährung schaden?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-21' aria-labelledby='toggle-toggle-id-21' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Glutenfreie Kost kann zu Nährstoffmangel führen. Auch die eingeschränkte Lebensqualität und die deutlich höheren Kosten sprechen gegen einen freiwilligen Verzicht auf Gluten ohne medizinischen Grund.</p>
</div></div></div></section>
<section class='av_toggle_section av-8agbt-a3d106370f555e5c6de991088b65a31d'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-22' data-fake-id='#toggle-id-22' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-22' data-slide-speed="200" data-title="Was passiert, wenn man trotz Zöliakie Gluten zu sich nimmt?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Was passiert, wenn man trotz Zöliakie Gluten zu sich nimmt?" data-aria_expanded="Click to collapse: Was passiert, wenn man trotz Zöliakie Gluten zu sich nimmt?">Was passiert, wenn man trotz Zöliakie Gluten zu sich nimmt?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-22' aria-labelledby='toggle-toggle-id-22' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Wenn Menschen mit Zöliakie Gluten essen, kommt es zu einer Entzündung im Darm – die Zöliakie gehört zu den Autoimmunerkrankungen. Ausgelöst durch die Entzündung, kommt es zu einem vorzeitigen Absterben der Darmzellen. Wenn man trotz Unverträglichkeit immer wieder Gluten zu sich nimmt, kann es zu einer chronischen Zöliakie kommen.</p>
</div></div></div></section>
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</div></div></div><!-- close content main div --></div></div><div id='av_section_24'  class='avia-section av-19yx03t-aa6d1ff58643cdf0828492895e7268aa main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_slideshow_accordion  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-26559'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>
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<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2022/02/11/glutenfrei/">Glutenfrei genießen!</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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		<title>Kekse backen im Advent – 5 wertvolle Tricks</title>
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		<dc:creator><![CDATA[So schmeckt das Leben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 08:46:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps & Tricks]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kekse backen zu Weihnachten – schnelle &#038; einfache Rezepte für klassische Weihnachtskekse &#038; Deko-Ideen – gleich testen ✅ </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/26/kekse-backen-weihnachten-weihnachtskekse/">Kekse backen im Advent – 5 wertvolle Tricks</a> erschien zuerst auf <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de">So schmeckt das Leben</a>.</p>
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<section  class='av_textblock_section av-jkcrnwrd-22c0074845a9136dc63172231164aad4 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Kekse backen gehört zur Weihnachtszeit wie Vanille zu Vanillekipferl. Jedes Jahr verzaubert uns der süße Geruch von frischgebackenen Keksen auf Neue – und wir können es kaum abwarten, wieder Spekulatius, Zimtsterne und Co. zu vernaschen! Mit unseren Tipps und Tricks gelingen die Weihnachtsklassiker garantiert. Außerdem haben wir neue Deko-Ideen für eure Plätzchen parat – das Auge isst bekanntlich mit. Heizt schon mal den Ofen vor!</p>
<h2 style="text-align: center;">Kekse backen – traumhafte Klassiker<br />
mit Trick Nummer 1</h2>
<p>Zu den beliebtesten Sorten in der Weihnachtsbäckerei zählen die Klassiker: <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Zimtsterne/232301" target="_blank" rel="noopener">Zimtsterne</a>, <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Spekulatius/%2Fv1%2Frecipes%2F121687%2F" target="_blank" rel="noopener">Spekulatius</a> oder <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Schwarz-Weiss-Geb%C3%A4ck/1366289" target="_blank" rel="noopener">Schwarz-Weiß-Gebäck</a>. Sie bestehen wie die traditionellen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Butterpl%C3%A4tzchen%20Doppelherzen/249163" target="_blank" rel="noopener">Butterteigplätzchen</a> aus einem Mürbeteig, der jedoch einige Tücken mit sich bringt. Wer kennt es nicht: Mal ist der Teig zu klebrig und bleibt am Nudelholz hängen, mal ist er zu trocken und bröselig, sodass die Plätzchen zerfallen. Um das zu vermeiden, sollten die Zutaten schnell und gut vermischt werden. Die kalte Butter dazu in kleine Stücke schneiden. Damit die Knusperstücke später auch zart sowie mürbe werden und auf der Zunge zerschmelzen, ist es wichtig, dass der Teig anschließend eine Stunde im Kühlschrank ruht. Ein kalter Mürbeteig lässt sich einfacher ausrollen und wenn alles sofort gebacken wird, verlaufen die Kekse im Ofen nicht. Wer sich das Backen noch einfacher machen will, probiert Trick Nummer eins: Den Teig zwischen zwei Lagen Backpapier oder einem Sechs-Liter-Gefrierbeutel ausrollen.<img decoding="async" class="alignleft wp-image-23324" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01.jpg" alt="Weihnachten Kekse backen und ausstechen" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-01-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> So bleibt er nicht am Nudelholz kleben. Den Gefrierbeutel aufschneiden und zum Ausstechen die Folie oben abziehen. Die Ausstechplätzchen kurz in Mehl tauchen, dann lässt sich der Teig leichter heraustrennen.</p>
<h2 style="text-align: center;">Mit Trick Nummer 2 gelingt der perfekte Mürbeteig beim Kekse backen</h2>
<p>Für einen guten Teig ist das Verhältnis der Zutaten sehr wichtig. Grundsätzlich besteht Mürbeteig aus vier Komponenten: Mehl, Zucker, Ei und Butter. Je mehr Ei im Teig ist, umso lockerer und voluminöser wird er. Konditoren empfehlen deshalb, bei einem Mürbeteig nur das Eigelb zu verwenden. Das Eigelb trennt ihr mit einem einfachen <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2018/11/16/food-hacks-tipps-alltag-leichter/">Food-Hack</a> vom Eiweiß – unser Trick Nummer zwei: Einfach eine leere Plastikflasche zusammendrücken und an das Eigelb setzen. Sobald ihr die Flasche loslasst, wird das Eigelb eingezogen. Jetzt könnt ihr es einfach in eine neue Schüssel drücken und schon ist das Dotter vom Eiweiß getrennt. So habt ihr die perfekte Ausgangslage für viele Keks-Klassiker, oder ihr probiert mal etwas Neues: Wie wäre es mit dem besonders knusprigen <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Schokoladensplitter-M%C3%BCrbegeb%C3%A4ck/2001218" target="_blank" rel="noopener">Schokoladensplitter Mürbegebäck</a>? Geröstete Brotkrumen sorgen hier für den richtigen Knuspereffekt. Die Teigerstellung übernimmt problemlos die <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&amp;Cook</a> Küchenmaschine. Sie mahlt zuerst das geröstete Brot und knetet anschließend aus allen Zutaten einen köstlichen Teig. Und wenn es ganz stressfrei sein soll, backt doch einfach einen Maxi-Cookie:</p>
<h3><span style="color: #bc1d59;"><img decoding="async" class="alignright wp-image-23325" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02.jpg" alt="Weihnachten Kekse backen Maxi-Cookie" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-02-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /></span></h3>
<h3><span style="color: #bc1d59;">Rezept Maxi Lebensfreude-Cookie</span></h3>
<p>Zutaten für 1 Ladung<br />
Zubereitungszeit 24 Minuten</p>
<p>Zutaten<br />
20 g Brauner Zucker<br />
50 g weiche Butter<br />
20 g Eischnee<br />
70 g Mehl<br />
2 Tropfen Vanilleextrakt<br />
2 Prisen Salz<br />
2 Prisen Backpulver<br />
25 g kernige Haferflocken<br />
25 g Cranberries<br />
16 g Mandeln<br />
15 g gemischte Körner (Sonnenblumenkerne,<br />
Chia Samen etc.)</p>
<p>Zubereitung in der <a href="https://www.tefal.de/Backen/Cake-Factory/c/cake-factory?sortCode=default?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1O8IN9_DE_TEF_EC_OthEleCook_CakeFactor_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">Tefal Cake Factory</a><br />
Vermische den Zucker, die Butter und das Vanilleextrakt mit einem elektrischen Handmixer, bis die Mischung cremig ist. Füge das Ei hinzu, dann das Mehl, das Salz und das Backpulver. Anschließend die grob gehackten Mandeln, die Haferflocken, die Cranberries und die Körner. Vermische alles. Forme einen Ball aus dem Teig und lege diesen in die Backform. Drücke ihn mit der Hand flach und starte Programm 2 für 19 Minuten. Lass den Cookie für 10 Minuten in der Form abkühlen und lege diesen dann auf einen Rost, um ihn vollständig auskühlen zu lassen.</p>
<h3 style="text-align: center;">Die perfekten Vanillekipferl mit Trick Nummer 3</h3>
<p><a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Vanillekipferl/249175" target="_blank" rel="noopener">Vanillekipferl</a> sind mürbe und zerfallen auf der Zunge. Wichtig ist hierfür, dass alle Zutaten bei der Zubereitung kühl bleiben. Deswegen solltet ihr kalte Butter benutzen und den Teig am besten mit einer Küchenmaschine vermengen. Die <a href="https://www.krups.de/p/prepcook-xl-hp50a8/8010000780?utm_source=blog&amp;utm_medium=social_organic&amp;utm_campaign=1OxM1A_DE_KRU_FP_HeatFdPrep_CompPrepCk_LO_OGSOC_STATIC" target="_blank" rel="noopener">KRUPS Prep&amp;Cook</a> Küchenmaschine ist dafür wunderbar geeignet, die Zubereitung geht ganz einfach:<img decoding="async" class="alignleft wp-image-23326" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03.jpg" alt="Weihnachten Kekse backen Vanillekipferl" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-03-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Alle Zutaten in die Maschine geben, Deckel drauf und das Teigprogramm anstellen. So fliegt kein Mehl umher und der ganze Vorgang dauert nicht mal vier Minuten. Wer mag, kann sogar die Mandeln frisch mahlen – so schmeckt der Klassiker gleich noch besser. Solltet ihr den Teig klassisch mit der Hand kneten, lasst euch nicht allzu viel Zeit. Schnell arbeiten ist also die Devise, auch beim Formen der Kipferl. Hier hilft Trick Nummer 3: Formt eine Rolle, schneidet sie in schmale Scheiben und formt diese in der gewölbten Handfläche zu spitz zulaufenden Hörnchen. So werden alle Kipferl gleich groß. Um das Formen mit warmen Händen zu vermeiden, könnt ihr den Teig auch etwa einen Zentimeter dick ausrollen und Halbmonde ausstechen. Den winterlichen Zuckerstaub auf den Vanillekipferl zaubert ihr aus 100 Gramm Puderzucker und 40 Gramm Vanillezucker – kurz vermischen und über die noch heißen Vanillekipferl sieben. Aufgrund der Hitze bleibt der Zucker an den Kipferln haften und durch das Sieben wird die zarte Zuckerschicht schön gleichmäßig. Lagert die Kipferl anschließend in einer Keksdose, damit sie möglichst lange frisch bleiben.</p>
<h3 style="text-align: center;">Schönes Retro-Design für Kekse</h3>
<p>Für viele ist das Dekorieren das Highlight beim <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/12/01/weihnachten-weihnachtskekse/">Weihnachtskekse</a> backen.<img decoding="async" class="alignright wp-image-23327" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04.jpg" alt="Weihnachten Kekse backen Rudolf-Kekse" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-04-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Hier könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen. Das muss gar nicht schwer sein – dank unserer Deko-Ideen zaubert ihr mit wenigen Handgriffen tolle Effekte in die leckeren Plätzchen. Wie wäre es zum Beispiel mit schönen Ornamenten, die ihr den Keksen mit geschliffenen Kristallgläsern vor dem Gang in den Backofen verleiht? Viele ältere Gläser haben ein Relief an der Unterseite, das sich wunderbar eignet. Die Plätzchen könnt ihr mit dem oberen Glasrand ausstechen. Danach drückt ihr einfach die Unterseite des Glases in den Teig und schon sind die simplen Plätzchen ein echter Hingucker mit Retro-Design.</p>
<h3 style="text-align: center;">Voll im Trend: Motiv-Kekse</h3>
<p>Plätzchen mit Motiv sollten auch in diesem Jahr nicht fehlen! Wie wären zum Beispiel süße Rentiergesichter? Eine Knabber-Brezel wird in zwei Teile gebrochen, damit lässt sich das Geweih darstellen und rote Schokolinsen werden zur leuchtenden Rudolf-Nase. Nur noch Zuckeraugen mit Zuckerguss befestigen oder mit Schokolade Augen aufmalen – und schon habt ihr waschechte Rudolf-Kekse. Eine andere lustige Idee sind schmelzende Schneemänner auf euren Plätzchen. Dafür braucht ihr 350 Gramm Puderzucker, ein Eiweiß, zwei Teelöffel Zitronensaft, so viele Marshmallows wie Kekse und farbige Zuckerperlen oder Schokolinsen zum Verzieren. Puderzucker, Eiweiß und Zitronensaft gut verrühren. Mit der Glasur die Zuckerperlen für das Gesicht des Schneemanns auf dem Marshmallow anbringen oder mit Schokolade aufzeichnen. <img decoding="async" class="alignleft wp-image-23333" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05.jpg" alt="Weihnachten kekse backen schmelzende Schneemänner" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-05-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" />Für noch mehr Winterflair könnt ihr Essglitzer unter den Zuckerguss mischen, so funkelt es so schön wie Schnee in der Sonne. Mit einem Spritzbeutel die Glasur auf den Keksen verteilen, einen Marshmallow sofort an den Rand setzen, alles gut trocknen lassen und anschließend genussvoll vernaschen!</p>
<h3 style="text-align: center;">Das ultimative Deko-Gadget: Der Spritzbeutel-Trick Nummer 4</h3>
<p>Zum Dekorieren von Plätzchen empfehlen wir einen Spritzbeutel, er ist quasi das Must-Have schlechthin in der Weihnachtsbäckerei. Alternativ könnt ihr aber mit Trick Nummer 4 einen Gefrierbeutel umfunktionieren, indem ihr einfach eine Ecke abschneidet. Füllt ihr euren selbstgemachten Spritzbeutel mit Zuckerguss, Schokolade oder Kuvertüre, könnt ihr sehr filigrane Linien ziehen und sogar Schriftzüge oder Muster auf die Kekse zeichnen – wie bei diesen leckeren <a href="https://www.krups.de/rezepte/detail/PRO/Walnussh%C3%B6rnchen/282823" target="_blank" rel="noopener">Walnusshörnchen</a>. Mit einer größeren Öffnung im Spritzbeutel überzieht ihr die selbstgebackenen Plätzchen ganz leicht mit einer Schicht Zuckerguss. Verwendet einen Zahnstocher, um diese anschließend gleichmäßig zu verteilen und begradigt kleine Unebenheiten, solange der Guss noch nicht ausgehärtet ist.</p>
<h3 style="text-align: center;">Selbstgebackene Kekse richtig lagern mit Trick Nummer 5</h3>
<p>Die richtige Lagerung sorgt für Genuss in der ganzen Weihnachtszeit! Lasst die Kekse vollständig auskühlen und trocknen, bevor ihr sie in einer Blechdose stapelt. Zwischen den Keks-Schichten legt ihr eine Lage Butterbrotpapier. Dadurch werden die einzelnen Kekse getrennt und schonender gelagert.<img decoding="async" class="alignright wp-image-23328" src="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06.jpg" alt="Weihnachten kekse backen Herz-Plätzchen" width="525" height="525" srcset="https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06.jpg 1050w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-300x300.jpg 300w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-1030x1030.jpg 1030w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-80x80.jpg 80w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-768x768.jpg 768w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-36x36.jpg 36w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-180x180.jpg 180w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-705x705.jpg 705w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-120x120.jpg 120w, https://so-schmeckt-das-leben.de/wp-content/uploads/2021/11/Weihnachtskekse-Kekse-backen-06-450x450.jpg 450w" sizes="(max-width: 525px) 100vw, 525px" /> Am besten ist es, die verschiedenen Sorten in unterschiedlichen Dosen aufzubewahren. Auf diese Weise vermischen sich die abwechslungsreichen Aromen nicht. Kekse mit Schokoladenglasur, wie beispielsweise Makronen, solltet ihr auf keinen Fall im Kühlschrank lagern, dort trocknen sie aus. Trick Nummer 5, um die Plätzchen bis zum Heiligen Abend frisch zu halten: Einfach einen Apfelschlitz über Nacht mit in die Keksdose geben. Dadurch verlieren sie nicht so viel Feuchtigkeit und schmecken lange wie frisch gebacken – funktioniert bei Mürbeteigplätzchen und Vanillekipferln.</p>
<p>Euer Ofen müsste jetzt längst vorgeheizt sein. Probiert die großartigen Tricks gleich aus und eröffnet die Weihnachtsbäckerei! Falls euch die Rezeptideen noch nicht reichen, haben wir noch mehr Vorschläge für <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2020/12/01/weihnachten-weihnachtskekse/">Weihnachtskekse</a> für euch. Plätzchen eignen sich übrigens auch sehr gut als kleines Geschenk im selbstgemachten <a href="https://so-schmeckt-das-leben.de/2021/11/09/adventskalender/">Adventskalender</a>.</p>
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<section class='av_toggle_section av-1osuie0-9865f39b0752d5423315b45f2b8b3885'  itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div role="tablist" class="single_toggle" data-tags="{Alle} "  ><p id='toggle-toggle-id-25' data-fake-id='#toggle-id-25' class='toggler  av-title-above av-inherit-border-color'  itemprop="headline"  role='tab' tabindex='0' aria-controls='toggle-id-25' data-slide-speed="200" data-title="Welche Plätzchen halten sich am längsten?" data-title-open="" data-aria_collapsed="Click to expand: Welche Plätzchen halten sich am längsten?" data-aria_expanded="Click to collapse: Welche Plätzchen halten sich am längsten?">Welche Plätzchen halten sich am längsten?<span class="toggle_icon"><span class="vert_icon"></span><span class="hor_icon"></span></span></p><div id='toggle-id-25' aria-labelledby='toggle-toggle-id-25' role='region' class='toggle_wrap  av-title-above'  ><div class='toggle_content invers-color av-inherit-border-color'  itemprop="text" ><p>Trockene Kekse, wie Butterplätzchen, Schwarz-Weiß-Gebäck oder Vanillekipferl, bleiben bis zu vier Wochen lang knusprig und frisch. Noch länger halten sich Lebkuchen, die man bei richtiger Aufbewahrung für bis zu drei Monate lagern kann.</p>
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<section  class='av_textblock_section av-jp3tbrtt-520c8d071d2b803d344877b1842108a0 '   itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/BlogPosting" itemprop="blogPost" ><div class='avia_textblock'  itemprop="text" ><p>Suchbegriffe: <span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/backen/>Backen </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/krups-prepcook/>KRUPS Prep&amp;Cook </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal/>Tefal </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/tefal-cake-factory/>Tefal Cake Factory </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/vegetarische-rezepte/>Vegetarische Rezepte </a></span><span class="post_tag"><a href=https://so-schmeckt-das-leben.de/tag/weihnachten/>Weihnachten </a></span></p>
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